鬓白心未老，整装再出征。在上饶供电公司，有一位近70岁的老人，花白的头发，拘搂的身体，慈祥的面容，他“退休不褪色”，用一颗不老的心描绘着上饶供电蓬勃发展的青春。
虽已近古稀之年，但他仍精神矍铄。他常说，“人生就是一盘棋，乐在投入”。“不为名而累，不为钱而活，只求晚年更充实，提升价值更快乐”，是他退休生活后的真实写照。
他就是上饶供电公司高级总工程师周尚汉（副处级），先后荣获电力工业部上饶输变电工程质量管理先进工作者和江西省电力公司劳动模范，公司所有人都尊称他周总，目前受聘于上饶市电力勘察设计室当顾问。
学无止境 追求技术乐在其中
“知识必须加以运用，才能产生力量”。
从哈尔滨工业大学和北京电力学院毕业后到现在的四十多年的工作中，他一直从事着输变配电工程设计、施工、运行及检修和电网调度管理工作。1986年以前，上饶电网还是一个以小火电和地方小水电为主的独立区域小电网，改革开放30年后，如今的上饶电网拥有1座500千伏信州变，4座220千伏变电站和15座110千伏变电站，人们告别了煤油灯和蜡烛，告别了拉闸限电，2008年上饶供电可靠率达到99.88%。面对现代电力工业技术不断涌现出的新技术、新材料、新设备，他常说，只有立足自身技术特长，通过不断的自我加压学习，才能紧跟电力工业技术迅速发展的需要。
他是这样说的，也是这样做的。他一方面克服年岁大、反应慢的弱点，潜心学习新技术，踏踏实实学习电脑基本操作技能，认真学习电脑设计软件，应用电脑编辑文件、传输和储存信息，并充分利用互联网上的电力技术信息，阅读了大量技术资料；另一方面克服病痛的折磨，带着年轻人理论联系实际，深入施工一线，同施工单位的工作人员进行交流，现场解决问题，带着图纸到设备生产厂家进行考察论证，加快掌握适应现代设计要求的技术能力，融入现代化数字设计要求。
已经年近70岁的他，眼睛已经要靠眼药水来维持视力，还要克服严重糖尿病和慢性颈椎病的病痛折磨。记得2008年4月的一天早晨，当他的爱人像往日一样晨练回家时，却发现他这么还在床上休息，呼唤几次后发现不对劲，此时他已是重度昏迷，她急忙让儿子呼叫120急救中心，在医院医生的极力抢救下，脱离了危险，病因就是低血糖引起的。当他所带领的设计团队到医院探望他时，他们的眼泪再也控制不住了，昨天还在和他们一起工作的周总，今天在病床上却是如此的憔悴。可没过两个星期，在设计室的工作间里，周总又出现了。刚出院的他，拖着疲惫苍老的身躯，依然把工作放在了第一位，用自己的行动帮助整个设计团队按时完成了公司交办的设计任务。
他用乐观开朗的心态克服了病痛的袭扰，用享受工作的心情快乐地工作着，用积极向上的人生观，激励着团队的每一位年轻人。
精益求精 无私奉献乐此不疲
“有些人积累金钱换取财富，智者积累快乐，与人分享仍取之不竭”。
2000年1月在他退休后，许多省外的大公司开出高薪聘请他，都被他婉言谢绝，因为他了解上饶供电公司目前在变电设计领域发展的现状，作为公司的老总工他需要用行动来带动下一代年轻人的工作，他深爱着这片故土，他知道：慷慨地播种快乐，自己会更快乐。
退休刚来设计室的时候，设计室电气组成员正面临青黄不接，原有技术骨干刚刚被调离或提拔，而新生力量缺乏工作经验和设计基本功，在设计中错误较多。为了帮助他们成长，他通过帮助修改图纸过程中向他们认真仔细地讲解设计当中的程序问题、绘图标准问题和设计方法问题等，将自己所学的知识手把手地传授给了年轻人；他反复强调设计要规范、要按规程设计，并着重确保设计质量的重要性，减少因设计图纸的错误而可能造成的经济损失，将自己日积月累的工作经验无私地予以传授。
他不仅为整个设计团队的工作建立了规范化的要求，还严于律己。他严格做到无迟到、早退，从身边的小事做起，带动年轻人克服松懈懒散的工作作风，树立了严、细、实的良好工作习惯；他刚到设计室不久就发现图纸资料管理混乱，乱塞乱放乱丢现象严重，资料经常丢失，极大地影响了工作效率，在他的建议下，设计室配备了专职的管理员，建立了图纸借阅及收集制度，从根本上改变了设计档案管理的混乱局面；工程竣工投产后，他带领年轻设计人员主动到建设单位工程现场去征求业主和施工单位对设计工作的意见，及时发现设计中的不足，提升年轻人员的水平。
他虽工作繁重，但从不放过一个细节。因为他知道每一项电力工程设计质量的优劣，关系到今后几十年的安全可靠经济运行，所以设计室在他的带动下，总是“严”字当头，对图纸的审查要求每人必须修改5-6遍，直到没有错误并符合规范为止。有些年轻人会经常发出烦躁的声音，“人家工人师傅不是吃干饭的，应该知道这么做”，此时的他便会严肃地告知他们，“我们是设计员，不是描图员，如果大家都认为设计错了施工人员能自己去改，那还要我们设计人员干什么？现在不改，施工时工人发现图纸有问题还是要找你，那时候更被动，何况现在设计责任是终身制，我们一定要按照设计规范的要求认真做好每一份设计”。当他审查某个220KV变电站扩建工程图纸时，发现设计人员把主变10KV进线电抗器的电抗率选型６％，而一期主变10KV进线的电抗器电抗率是10％，就是这么一个小小的数据差错，被他及时发现，避免了由于电抗率不一样有可能导致两台变压器不能并列运行的严重后果，并及时向厂家提出纠正，从而避免了将会给厂家造成的重大经济损失；当他了解到汪家园变电站新建工程施工图出现较多错误时，他不分昼夜，深入现场与办公室进行了及时的补救和校正，确保了施工进度，减少了施工损失。正是他这种精益严谨的工作作风和扎实的理论业务功底，带领上饶供电公司设计团队能在时间紧、任务重的情况下不断绘制出一串串闪亮的“图画”。
勇挑重担 攻坚克难乐见其成
“预防重于治疗”，能防患于未然之前，更胜于治乱于已成之后。
在他受聘设计工作的九年里，参与并组织完成上饶供电公司辖区内的变电站新建和改造工程数50多项，还走出省市完成了宜春凤凰山110千伏变电站和浙江衢州腾飞35千伏变电站的设计任务，得到了建设单位的崇高敬意。
近十年来，上饶设计室先后经历了全国上下掀起的电力农网改造和城网改造建设高潮。面对这种高压态势的工作任务，他依然对各项设计流程常抓不懈，不顾年龄的困扰，带领年轻的设计团队深入施工现场进行实地调查和勘测任务，反复对勘察结果进行比对，使每一个设计方案能充分符合安全、经济、实用的设计要求。他先后到浙江、赣东北和鹰潭等兄弟单位考察，到华东、华北等地进行现场学习，通过现场学习各种不同风格的设计理念。
“丰硕的成果一定是属于那些辛勤耕耘者采摘的”。在他的带领下，上饶供电公司这个设计团队先后改进了农网改造初始阶段上级部门下达的“模式站”诸多缺点，为全面铺开的农网电力建设安全稳定高效运行奠定了扎实的基础。在鸡头山110KV变电站设计前期工作中，他带领设计人员数次到现场调查，了解到该站将选址在四级污秽区时，为了确保设备安全运行，他提出了35KV设备室内布置方案，并通过运算建设成本和经济技术比较，得出户外与室内造价是相近的结论。在省电力公司召开的设审会上，经过激烈讨论，会议勉强通过了该项方案，变电站顺利投运后，省电力公司基建主管到现场查看时就发现，该站周边环境污秽程度确实非常严重，现场充分肯定了采用35KV设备室内布置是正确的选择，是理念超前的典型设计。为充分保障玉山工业园区的电力供应，在110KV岩瑞变电站设计前期图纸上，他发现站址离主要用户（岩鹰水泥厂）有2公里多，贯穿于用户与站址的10KV电缆有10多条，成本造价非常高，经他多次的现场勘察调查，他就提出将该变电站改址，建在核心用户附近，尽量接近负荷中心的设计理念，为此项工程节约造价成本1000多万元。
“万里征途，始于足下”。
每当他所带领的设计团队战胜一个个困难和挑战时、每当他所带领的设计团队勾画的一座座变电站挂网运行时、每当他所带领的设计团队为人们提供源源不断的光与热时，他的心中是无比的欣慰与自豪。在晚年生活中，有人以助人为乐，有人以享受天伦为乐，有人以文娱为乐，但他却学习、奉献和攻坚克难中，忙碌而快乐地生活着，用实际行动谱写着一曲曲“光与热”的和谐人生乐章。
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