5月12日14时
12日14时30分，是我和卧龙自然保护区有关领导约好的采访时间，我的任务是采访中国将向日本提供的雄、雌大熊猫。大约14时左右，我就来到了大熊猫基地的职工食堂，一来可以吃些便餐填饱肚子，二来可以耐心等待采访时间的到来，就在地震发生的前一刻，我刚喝完两瓶啤酒。突然，一场让我终生难忘的“浩劫”就在采访前两分钟发生了。因为有酒精壮胆，我并不感到特别害怕。
5月12日14时28分
一瞬间，整个大地颤动起来。桌上的啤酒瓶一下子翻落在地，自己的身体也不听使唤。
“地震啦！”耳旁不停传来声嘶力竭的呼喊声。片刻的茫然与犹豫后，基于逃生本能，我一把抓起手机迅速往外跑，边跑边打手机。没有特定的目的，我只想告诉别人，这里地震了，并且非常强烈。作为一个上海人，这种经历前所未有。
外逃过程中，我看到几步外的一整个屋顶轰的一声坠了下来，溅了我一脸灰尘。虽然一刻不停地拨打手机，但此时的手机信号却全没有了。拼命跑到基地外的空地后，我才清晰地意识到“我还活着！”
这就是我亲眼目睹强震发生时的全部情况。地震发生就这么一分钟不到，逃得出来逃不出来各由天命。相比地震之后的种种，地震本身实在太不足道了。
5月12日夜间
12日晚上，越来越多的人群开始聚集到这片空地上来，一些是卧龙基地组织的救援队开车送上来避难的灾民，一些是自己爬上来的。我当时在一辆小汽车内避难，听着车载广播里的地震专题节目。我始终不停地在拨打手机，只是从未成功过。
此时，天空还不停飘着雨，海拔近2000米的卧龙在5月份的夜晚温度只有1℃-2℃，而余震还在频频发生，我想这个深夜我要在车里熬过！外面的人或搭起帐篷，或拼车而睡。
5月13日凌晨
13日凌晨2点多，距离地震发生12小时，我粗略估算了一下，大大小小的余震，或者说是感觉到的震感，已经超过了上千次。
雨还是一直在不停地下，下得让人有些心烦，始终难以入眠。家里联系不上，报社联系不上，但我知道，这个深夜，会有许许多多关心我的人同样不能入眠！地抖了一抖，地上的人们就什么都没有了。如果有人开始恐慌，哪怕一部分人开始恐慌，在一个与世隔绝的环境下，什么事情都可能发生。
辗转反侧中，总算熬到了天亮，又可以从收音机里听到举国总动员进行营救的信息，当地的干部和村民为之欢心鼓舞。
可是，遗憾的是，始终没有听到有关卧龙的任何消息。出于一个记者的本能，我开始四处打听卧龙县的灾难情况。地震之后，当地水断、电断、通讯断。更可怕的是，听说对外的道路完全被塌方的巨石隔断，卧龙镇被“孤立”了。在此时，我完好无损，或许此时我唯一能做的就是帮助那些需要帮助的人，哪怕只是递上一口微薄的食物。
5月13日20时
13日晚上8点，雨在下了近30个小时后开始逐渐减小，又一个可怕的黑夜已经降临。避难的人们依靠着熊猫基地为数不多的存粮维持着，艰难地维持着！
我努力通过收音机收听新闻，这也是这一段时间里，我们唯一了解外面的渠道，我会把新闻告诉被困的人们：道路疏通到了哪里，救援部队已经赶到了哪里！我与很多人一起聊天，当地的干部、受伤的群众、被困的老外……我和许多人一起不停地重复：现在最重要的事情就是照顾好自己，不要让自己成为别人的负担，要愉快地生活下去。
5月14日下午
到了14日下午，一个振奋人心的消息在被困48小时后传来。来自北京师范大学的刘博士修好了这里用于森林防火的卫星电话。救援的呼声向外传递就此有了可能。在当地领导迅速向外拨通求救电话后，我通过我们报社给卫星电话充足了值，作为为数不多能够熟练操作卫星电话的人员之一，我专门负责替别人拨通电话，然后让他们向家里报一声平安。此时，我已经肩负起了当地对外联系的重任。许多人期望的眼神是对我工作最大的鼓励。
大约14时30分，我拨通了家中的电话，给母亲报了平安。虽然我很想告诉她很多，但我知道现在绝不是啰嗦的时候。并转告她马上告诉报社“人没事，就是这里断水断电，缺吃的喝的。”听说报社派营救队前来，我又开始联系同事，希望给他们提供宝贵的信息。更令人兴奋的是，我成功地连线上了晨报营救小组，并向救灾指挥部的军队领导汇报当地情况，并给出了被困地区的经度和纬度。我知道，救援的部队马上就会来到卧龙展开营救。
5月14日傍晚
14日傍晚，救援部队来了！第一批6个生命垂危的伤员被送上直升机。但还有不少伤员等待救援，直升机一次能输送的人员有限。奇怪的是，看到直升机的到来，我丝毫没有撤离的欲望，因为我知道“这里还需要我”。
现在食物和饮用水依然十分紧缺，药品也不够，而且余震不断，我和卧龙管理局的负责人正在安抚大家情绪，希望救援队伍能到达得再快点再多点。大熊猫基本上都没事，已经被转移到了安全的地方，但有4只失踪。
5月14日深夜
数千人只拥有一部卫星电话，哪怕每个人只说上一句，这种时间也是无穷大，为此我需要整夜守着电话机和排队的人们。每个人打电话都不一样，有的人开心地笑；有的人凄凄地哭；有的人不停地说“你不要哭不要哭，我很好”；有的人不停地大声重复：“听得见吗？听得见吗？听得见吗？”我听着听着就感动了，如果你见到有人为了打一分钟的电话而排3个小时的队，你也会感动的。
另外，我又有了一个新的任务，就是当避难的“熊猫保姆”。有14只大熊猫幼崽被抢救到大熊猫博物馆门口的木质售票亭内，在不停“嗯嗯嗯”地叫。
5月15日22时
现在（15日晚10时）我已被困了近80个小时，我相信当天的晨报会将卧龙的灾情公布于众，也眼见了又有更多的伤员和外籍人士被救援部队送走了。
三天来，这里人们的生活状态要多糟有多糟。然而，这三天非常平静地过去了。我们还在等待，情绪比之前已经明显好转，毕竟，我们已经开始得到了关注，但我仍然希望媒体多多关注卧龙，这些时候媒体对卧龙的报道关注少之又少，所有人心里没底，觉得这里是一片被遗忘的角落，其实这里有万余无家可归的人，有山体滑坡和河道堵塞，有饿了很多天的大熊猫幼崽。
如果我回到了上海，回想起这些天的经历，我会把这些当成一场极限运动。什么户外徒步、丛林生存都不在话下。我想我以后会把这样一句话挂在嘴边：“我可是在生死间滚过一圈过来的，我还怕什么！”是的，我很乐观，如果不乐观的话就没法活下去；我很脏，那么多天没有洗过澡；我很渴，现在我就在拼命咽着唾沫；我很饿，这几天我从来没吃饱过。但我自觉自己在这里做了人生最有意义的事情。
我相信，救援大部队马上就会到来。而在这之后，我会选择不在第一时间回上海，而是和我的同事们一起，拿起手中的笔深入灾区，完成一个记者应有的使命！
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