对于改善睡眠质量、缓解焦虑症状等都有一定的帮助。总的来说，阿富汗玉对身体的好处主要体现在其保健作用上，包括促进血液循环、补充微量元素、镇静安神等方面。养人的三种玉，我们在生活中玉养人这句话相信很多人都听过，所以很多人都买玉戴在身上，而且用玉做成首饰佩戴在身上也会给自己增加几分美感。