在选择佩戴玉石以缓解肝郁情绪时以下几种玉石具有较好的调节作用：

1. 绿松石：绿松石色泽清新，寓意着生命的活力，有助于缓解情绪压力，平衡心态。其特别的绿色被认为可以促进肝脏健康对肝郁症状有一定的缓解作用。

2. 青金石：青金石颜色深沉，质地细腻，富含硫化物，有助于安定情绪减轻焦虑。其深蓝色调被认为可以与肝脏的五行属性相协调，有助于疏肝解郁。

3. 玛瑙：玛瑙质地坚硬，色彩多样，尤其是红色系的玛瑙如战国红玛瑙，被认为具有活化气血、舒缓情绪的功效，对于肝郁体质的人有一定的帮助。

4. 岫岩玉：岫岩玉质地温润，含有多种微量元素，可以调节身体的生理机能缓解肝脏的负担，对于肝郁有一定的缓解作用。

这些玉石的选择，不仅基于其外观美观，更要紧的是它们所具有的寓意和保健功效。在佩戴时，应关注选择适合自身的款式和色泽以达到更佳的调节效果。

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【责任编辑:用户清涵】