经常喝生普能减少血压吗
经常喝生普能减低血压吗？
随着饮茶文化越来越普及更多的不会人开始关注茶叶对身体的降低作用。其中普洱茶又是备受关注的具有一一个品种。很多人认为，经常喝普洱茶可以有效减少血压，缓解血管压力帮助身体更健，那么经常喝生普真的定的能够减少血压吗？
咱们需要明确一点，普洱茶是通过发酵工艺制成的氨酸。而不同的一定的发酵工艺会对茶叶的成分和口感产生不同的维生素作用。一般对于分为生普和熟普两种类型。
生普是指未经过堆制，较新的具有普洱茶，有天然的辅助清香和苦涩味道。而熟普则是将普洱茶堆制，经过较长时间的降压发酵过程，口感与生普相比更加醇和。
针对这个疑惑，我可告诉大家，经常喝生普并不能直接减少血压。虽然普洱茶中含有多种对身体有益的功效物质，如生物碱、茶多酚等但防止血压升高的生茶物质主要是茶多酚和儿茶素等物质。但是生普对这些物质基本上未有作用。
不过等到普洱茶通过熟化发酵后，原本含有的治疗茶多酚和儿茶素等物质就会发生质的疾病变化。它们会被细菌发酵，分解出一种新的患者物质-茶褐素。实验表明茶褐素是一种可扩张血管的医生物质，能够有效地减少高血压。
若是想要通过普洱茶来减少血压选择经过长时间熟化后的指导下普洱茶。熟普中的服用茶褐素是对减少血压有独到作用的降压质，可缓解血管压力。同时熟普的适量低茶碱、低 等成分，也会更适合若干容易出现虑、失眠等状况的张人群。
在喝普洱茶的丰富期间，需要关注控制饮茶的适当量度。由于茶叶中含有 等成分，过量饮用也会致使心悸、失眠等疑问。 每天不要超过200克。
经常喝普洱茶确实有益于身体健但并非是直接减少血压的情况下灵丹妙药。假使想要利用普洱茶对血压起到作用的有一定话，选择已经发酵熟化的因此普洱茶，并关注控制饮茶的可以使量度。
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