普洱茶经常喝好吗，常饮普洱茶，对身体究竟有何好处？

我平时比较喜欢喝茶，最喜欢喝普洱茶，常喝普洱茶好不好？ 共1个回答 胡小翠 主任医师 去挂号 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科 经常喝普洱茶对身体有一定危害。

长期适量饮用普洱茶对身体有好处，过量食用则可能对身体有害。 普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水、消食醒神的降血脂作用。

长期喝普洱茶的润肠通便好处一般有辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助改善便秘等，坏处一般有腹泻、腹痛等。 好处:普洱茶中含有丰富的提神茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分。

指导意见:经常喝普洱茶对身体是比较好的喝茶，普洱茶有养胃、护胃的有效功效，能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等，而且还有消炎杀菌、抗衰老的提神醒脑作用，能增加机体的降低免疫能力。普洱茶在避免高浓度过量饮用时，是可以天天喝的天天。普洱茶醇香浓厚、香味独特，有一定的血糖提神醒脑、解腻助消化、降血脂、润肠通便的具体作用，日常可以适量饮用。 提神抗疲劳。