普洱茶每天喝对身体好还是不好？适宜饮用量是多少？

健指导：您好，普洱茶确实有很多好作用，可以对提高人体免疫系统功能，防止龋齿，调节神经系统。

普洱茶是一种非常好的养生茶，长期饮用，对身体健有一定的好处，对于细菌性痢疾。每天喝普洱茶不好，在生活当中长时间天天大量的喝普洱茶，可能会对胃部的黏膜造成刺激，而且要出现失眠梦多的现象，睡眠质量下降，所以在喝茶的时候一定要注意适可而止。

长期喝普洱熟茶对身体通常有养胃护胃、提高免疫力、辅助降血压等好处。 养胃护胃:普洱茶性和，当茶叶进入人体胃部后，会在胃部形成一层粘附膜，能对胃部产生有益保护。经常喝普洱茶能够润肠通便以及改善便秘等。普洱茶富含多种维生素和微量元素，以及蛋白质、氨基酸和矿物质。

常喝普洱茶能够加速人体的新陈代谢功能，从而能够让人体的血液循环得到加速，改善人体的身体机能。

百度健内容审核团队优选 普洱茶在避免高浓度过量饮用时，是可以天天喝的。普洱茶醇香浓厚、香味独特，有一定的提神醒脑、解腻助消化、降血脂、润肠通便的作用。普洱茶喝多了好吗 长期适量饮用普洱茶对健有益。普洱茶，又名大叶茶，具有清热利水、消化食物、醒脑的功效。现代研究发现。