“普洱茶是茶中的珍品具有降脂、降压、清火的作用。”你是不是听过这样的说法?但是在普洱茶的功效中清火的作用往往会引起争议。究竟普洱茶对上火是不是有帮助喝了会不会上火呢?
普洱茶上火吗喝了上火吗会上火吗?
理解什么是“上火”,才能回答这个疑惑。所谓“上火”,就是指身体内部阳气过,出现口渴、嗓子干、唇干、眼睛干涩等症状,同时还容易烦躁、易怒、失眠、痘痘等。那么普洱茶是不是真会致使“上火”呢?
一般而言,普洱茶属于半发酵茶,加工过程会经过摊晾、杀青、揉捻、堆积、烘干等多个环节。正是由于这些工序普洱茶中的物质成分得到了改变,变得更加适合人体吸收。而其中的“火气”成分被有效地清除,故此喝普洱茶并不会引发“上火”。反而,正因为它具有一定的清火作用,适量饮用普洱茶有助于让身体达到平状态,预防炎症等疾病。
普洱茶上火吗喝了上火吗怎么办?
但是假若您在饮用普洱茶后出现口干、口渴等上火症状也不必过于惊慌。竟,每个人的体质不同,以及普洱茶的品质和陈放年份等都会作用其对身体的作用。要是您出现了上火症状可多喝若干清凉茶饮或适当减少普洱茶的饮用量。
也可以关注选择适合自身体质的普洱茶品种,或伴以若干降火的食物,例如绿豆、冬瓜、黄瓜等,有助于平身体的内分泌状态。倘使上火症状持续不退或是说伴有其他症状,应及时就医避免误病情的治疗。
饮用普洱茶是否会“上火”,因人而异,需要因人而宜地实调整。但大多数情况下,普洱茶并不会引发“上火”症状。反而适量饮用普洱茶有助于调节身体的状态,预防部分疾病。 咱们可把普洱茶作为一种平身体的好茶,享受其中的滋味和养分。