普洱茶生茶好还是熟茶好？功效、作用及禁忌全解析！

一般而言，熟普洱和生普洱各有各的渥堆好处，不可一概而论喝熟普洱好还是生普洱好。 熟普洱是生普洱经过渥堆发酵等工艺人工加工而成，所含成分有所不同，具备的主要功效也不一样。

熟普洱和生普洱各有各的一般好处，熟普洱是生普洱经过渥堆发酵等工艺人工加工而成，所含成分有所不同，具备的主要是功效也不一样，适应人群也各不相同。普洱茶有一定的通过提神、抗氧化功效。

但两者的和功效有差异。普洱茶的患者工艺包括自然发酵工艺以及人工渥堆发酵工艺，生茶属于自然发酵。虽然喝普洱茶有保健功效但是绝对不能当水喝。因为茶水中含有大量的属于其它物质，摄入过多的比较微量物质身体不会吸收，反而会产生一些反作用，就像我们吃鸡蛋一样。

普洱茶熟茶的刺激主要作用是帮助提高饮用者的清热免疫力，具有抗癌、防癌作用。