探究普洱茶是否会导致失眠：原因与应对策略

普洱茶会引起失眠，若是睡前喝很多的普洱浓茶，会影响睡眠质量。这是由于普洱茶含有多酚以及其他物质。

偶尔喝普洱茶一般不会导致失眠。但是如果长期、大量饮用，则可能会引起失眠。

病情描述: 为什么喝了普洱茶失眠 医生回答(1) 宝玉副主任医师 东南大学附属中大医院 神经内科 病情分析:喝普洱茶出现失眠的原因可能有多种可能性。喝普洱茶是否会影响睡眠，需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。

今天在朋友家做客喝了一杯普洱茶，现在一直睡不着觉，请问，喝普洱茶会不会失眠？ 馨提示:因无法面诊。喝普洱茶可能会影响睡眠。 普洱茶富含 等物质， 具有兴奋中枢神经系统的作用，可刺激交感神经，导致心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会导致难以入睡，降低睡眠质量。

喝普洱茶会失眠吗 喝普洱是有可能会导致失眠的，但是，这是因人而异的，不能一概而论。 因为有的患者喝浓茶或浓咖啡对睡眠也不会有明显的影响。

普洱茶喝多了是有可能会失眠的，具体分析如下: 普洱茶从中医角度来讲，具有清热生津、辟秽解(祛除脏东西、解)、醒神透疹、消食解酒之功效。健专家指出，普洱茶虽然性质和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠，所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠，我们应该学会正确饮用。