在我国传统中医学中陈皮与红参都是非常珍贵的药材二者搭配煮水饮用具有多种保健作用。陈皮性、味苦归脾、肺经具有理气健脾、燥湿化痰的功效;红参性、味、微苦归脾、肺、心、肾经,具有补气养阴、益精填髓的功效。二者相结合,既能理气健脾,又能补气养阴,对调节身体机能,增强免疫力具有很好的效果。本文将对陈皮与红参共同煮水饮用的全面功效实解析,探讨为何这类搭配具有多种保健作用。
陈皮和红参能一起泡水喝吗?
陈皮和红参可以一起泡水喝。陈皮和红参都是常见的药材,二者泡水喝具有很好的保健作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效而红参具有补气养阴、益精填髓的功效。二者相结合,对调节身体机能、增强免疫力等方面具有很好的效果。需要留意的是,陈皮和红参泡水喝并不适用于所有人,本文将对陈皮和红参一起泡水喝的功效和作用实详细解析。
陈皮和红参一起煮水喝有什么功效和作用?
1. 增强免疫力:陈皮和红参都具有增强免疫力的作用。陈皮中的挥发油、黄酮类化合物等活性成分,具有抗病、抗菌作用;红参中的人参皂苷、多糖等活性成分能够升级机体免疫力,增强抗病能力。
2. 调节肠胃功能:陈皮具有理气健脾的功效,能够调节肠胃功能,缓解胃肠道不适;红参具有补气养阴的作用,能够改善肠胃道的蠕动功能,促进消化吸收。
3. 缓解疲劳:陈皮和红参都具有缓解疲劳的作用。陈皮中的挥发油可刺激神经系统,提神醒脑;红参中的活性成分可增强机体耐力和抗疲劳能力。
4. 保护心血管:陈皮和红参都具有一定的保护心血管作用。陈皮中的黄酮类化合物能够减少血脂、抗动脉粥样硬化;红参中的人参皂苷可扩张血管、减少血压、改善心血管功能。
5. 抗氧化:陈皮和红参都具有抗氧化作用。陈皮中的挥发油、黄酮类化合物等活性成分,具有清除自由基、防止氧化损伤的作用;红参中的人参皂苷、多糖等活性成分,也具有抗氧化、抗衰老的作用。
6. 调节血糖:陈皮和红参都具有一定的调节血糖作用。陈皮中的活性成分可减少血糖;红参中的人参皂苷能够调节胰岛素分泌,加强血糖利用率。
7. 美容养颜:陈皮和红参都具有美容养颜的功效。陈皮中的活性成分能够改善肤色,预防皱纹;红参中的活性成分能够促进新陈代谢,抗衰老,保持肌肤年轻。
需要关注的是,陈皮和红参并不适合所有人群。孕妇、哺乳期妇女、患有感冒发热等症状的人,以及过敏体质者应用。在采用陈皮和红参煮水饮用时,应留意用量,过量可能将会造成不良反应。在饮用期间,还应留意保持良好的生活惯,合理饮食,才能更好地发挥二者的保健作用。