新阴雨天，搭配陈皮普洱茶，提升心情与健，你知道为什么吗？

路今瑶 白银 2024-10-27 23:34:06 24℃ 普洱茶分享

阴雨绵绵的天气总给人一种沉闷的感觉。潮湿的空气，容易让人感到慵懒无力。在这样的天气里，泡一壶陈皮普洱茶却能为你带来意想不到的好处。普洱茶作为中国茶类中的瑰宝，不仅具有独有的风味，更有着多健益处。那么你知道为什么在阴雨天搭配陈皮普洱茶能提升心情与健吗？

让咱们来熟悉一下普洱茶的特点。普洱茶是一种经过特殊发酵和存放过程的茶叶，具有独到的陈化过程。它含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有提神醒脑、消食解腻、降压抗衰老等多种功效。

在阴雨天气里，潮湿的空气容易引发人体不适。此时，泡一壶普洱茶不仅能驱散潮湿带来的不适，还能带来多益处。普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分，可刺激神经系统使人精神振奋。阴雨天容易使人感到昏昏欲睡，泡一杯普洱茶可有效驱散疲劳升级工作效率。

陈皮性，味、苦，归肺经以及脾经，具有行气、消积食的作用。将陈皮与普洱茶相结合，既保留了普洱茶的醇厚口感，又增添了陈皮的清香。在阴雨天品尝陈皮普洱茶，仿佛能将心境带入一个静而深远的空间。

1. 理气健脾：陈皮具有行气的作用，可以缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。普洱茶具有消食解腻的作用，两者相结合有助于改善消化功能。

2. 清热解酒：陈皮普洱茶具有清热解的作用，对饮酒过量造成的肝脏负担过重有一定的缓解作用。

3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可清除体内的自由基缓衰老。

4. 提神醒脑：普洱茶中的具有提神醒脑的作用，有助于升级留意力。

5. 降压：普洱茶中的茶多酚具有降压作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

在冲泡陈皮普洱茶时，应选择干燥的环境，尽量避免茶叶受潮。首先将茶叶用清水冲洗一下然后将茶叶放入冲泡壶中，加入沸水，上壶，待茶叶充分展开和释放香气后，即可倒入茶杯中。适当调整泡茶时间，以保持普洱茶的口感和香气。同时留意茶具的清洁和养护，保持茶具的干燥。

在阴雨天气里，搭配陈皮普洱茶，既能提升心情，又能带来多健益处。让咱们在绵绵细雨的日子里，泡一壶陈皮普洱茶感受茶香与雨韵的交融享受静的美好时光。