普洱茶中加入枸杞的功效、注意事项及适合人群：女生是否可以喝？

普洱茶与枸杞的搭配被认为是一种有益健的饮品。在普洱茶中加入枸杞可以增强免疫力、升级视力、抗衰老和改善睡眠品质。需要留意的是枸杞具有一定的热性质所以体质偏寒或有炎症的人应适量食用。女生也可以喝这类饮品但要关注不要过量，以免作用身体健。普洱茶中加入枸杞是一种营养丰富、具有多种保健功效的饮品，适合各个年龄的女性饮用。

喝普洱生茶的不适人群及留意事项

喝普洱生茶的不适人群及关注事项

普洱生茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过杀青、揉捻、晾晒等工序制成的茶叶。它具有浓烈的香气、特别的口感和独有的药用价值。但是喝普洱生茶也有部分不适人群以及需要留意的事项，下面是对此的详细描述。

不适人群：

1. 孕妇：孕妇的身体较为敏感，需要额外关注饮食的安全性。由于普洱生茶中含有一定的 和茶碱物质，过量饮用可能对胎儿造成作用。 孕妇避免喝过多的普洱生茶。

2. 儿：儿的身体对 和茶碱等成分的耐受能力相对较低，容易引起兴奋、失眠等不良反应。 儿不要饮用普洱生茶以避免不必要的健难题。

3. 患有胃病的人：普洱生茶具有健胃作用，可促进食欲。但对患有胃病的人而言，过量饮用普洱生茶可能将会引起胃部不适或加重病情。 胃病患者应适量饮用或在医生的指导下实。

4. 患有高血压的人：普洱生茶在发酵期间会产生若干物质，如儿茶素和生物硫，这些物质可能存在对血管产生刺激作用。 患有高血压的人应减少饮用普洱生茶，以免作用血压的稳定。

关注事项：

1. 适量饮用：虽然普洱生茶有很多好处，但是适量饮用是非常必不可少的。过量饮用普洱生茶也会造成茶醉、不眠和心悸等不良反应。一般对于一天不要超过3-5克普洱生茶的摄入量。

2. 关注饮用时间：普洱生茶具有较强的兴奋作用，喝茶的时间选择也是非常要紧的。一般而言避免在晚上喝普洱生茶，避免影响正常的睡眠。

3. 关注泡茶形式：泡茶的方法也需要关注。普洱生茶采用较大的茶叶，泡茶时间不宜过长，一般以20-30秒为宜。若是泡时间太长，茶可能将会过于浓厚，引发口感不佳。

4. 留意保存途径：普洱生茶对湿度及异味非常敏感于是保存时需要关注。选择干燥、通风的地方，避免与其他味道较重的物品一同存放。

喝普洱生茶虽然有多好处，但对若干人而言可能并不适合，如孕妇、儿、胃病患者和高血压患者。对于饮用普洱生茶的人群适量饮用、留意饮用时间、泡茶途径和保存形式都是需要关注的事项。只有正确地饮用普洱生茶，才能享受到它的健益处。