全面配方：叶、荷叶、山楂、决明子茶的制作方法和功效解析

全面配方：叶、荷叶、山楂、决明子茶的制作方法和功效解析

一、引言

在我国传统中医学中叶、荷叶、山楂、决明子等药材的应用历悠久具有丰富的药用价值。将这些药材搭配利用制成叶荷叶茶不仅具有减肥、降三高的功效还能润肠通便解决便秘疑惑。本文将详细介绍叶、荷叶、山楂、决明子茶的制作方法及其功效。

二、材料与功效

1.叶

叶性寒味、苦，归肺、肝经。具有清热解、润肺止咳、散风清热等功效。现代研究表明，叶中含有丰富的生物活性物质，如叶多糖、黄酮类化合物等，具有降血糖、降血脂、减肥等作用。

2.荷叶

荷叶，性平，味苦、涩归心、肝、脾经。具有清热解暑、升阳发散、行水消肿等功效。荷叶中含有荷叶碱、荷叶苷等成分，能有效减少血脂、减肥、抗疲劳。

3.山楂

山楂，性，味酸、，归脾、胃、肝经。具有消食健胃、活血化瘀、收敛止泻等功效。山楂中含有丰富的山楂酸、维生素C等成分，具有降血脂、减肥、抗衰老等作用。

4.决明子

决明子，性微寒，味、苦，归肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便等功效。决明子中含有大黄素、大黄素甲醚等成分，具有降血脂、减肥、抗肿瘤等作用。

三、制作方法

1.叶荷叶茶

材料：叶5克、荷叶5克、山楂3克、决明子1克、罗汉果1克。

制作方法：将所有材料放入茶壶中加入2000毫升水，先用大火煮沸，然后转小火煮10分。待茶水冷却后，可反复冲泡饮用。

2.荷叶山楂决明子茶

材料：荷叶5克，山楂10克，决明子5克，水500毫升。

制作方法：将荷叶、山楂、决明子用清水洗净，放入煮锅中，加入500毫升水，先用大火煮沸，然后转小火煮10分。待茶水冷却后，可反复冲泡饮用。

四、功效解析

1.减肥

叶荷叶茶中的叶、荷叶、山楂、决明子等成分均具有减肥作用。叶中的叶多糖能减低血糖、血脂，荷叶中的荷叶碱能减低人对荤腥高热量食物的胃口，山楂中的山楂酸能促进脂肪分解，决明子中的大黄素能加速肠道蠕动，帮助排便。

2.降三高

叶荷叶茶中的叶、荷叶、山楂、决明子等成分均具有降血压、降血脂、降血糖的作用。这些成分能有效减低血压、血脂、血糖，对高血压、高血脂、糖尿病等疾病有良好的辅助治疗作用。

3.润肠通便

叶荷叶茶中的叶、荷叶、山楂、决明子等成分均具有润肠通便的作用。这些成分能促进肠道蠕动，增加肠道水分，使大便软化，轻松解决便秘疑惑。

五、结语

叶、荷叶、山楂、决明子茶具有丰富的药用价值，制作方法简单饮用方便。长期饮用，不仅能减肥、降三高，还能润肠通便，改善便秘疑问。哺乳期妇女应谨饮用建议在医生指导下实行。在利用期间，如出现不适，请立即停止采用，并咨询医生。

精彩评论

有朝一日 2024-11-05

叶、荷叶各10克，决明子、山楂各15克，普洱茶适量，一起煮一下就可以，或者每天反复冲泡服用。 2000毫升的水，我应该放多少这些东西？ 按照上述剂量，适量调整。

《之一财经》YiMagazine 2024-11-05

中医治疗减肥--叶荷叶茶 材料:叶5克、荷叶5克、山楂3克、决明子1克、罗汉果1克； 这有减肥效果吗，哺乳期能喝吗？(女，25岁) 朱枫医生 你好，你身高和体重。

清风素笺 2024-11-05

叶荷叶茶最早记载于《证治要诀》，流传至今，组方有所增减，是常用于缓解便秘的偏方，能润肠通便，轻松解决便秘问题。

江文韬 2024-11-05

荷叶搭配决明子、叶、山楂和罗汉果，研磨制碎成一个配方茶简称“叶荷叶茶”，叶荷叶茶具有减肥通便、降三高的效果。茶中的荷叶能降低人对荤腥高热量食物的胃口。

雅岚 2024-11-05

荷叶山楂决明子茶的配方：材料：荷叶5克，山楂10克，决明子5克，水500毫升。制作方法：将荷叶、山楂、决明子用清水洗净。将荷叶、山楂、决明子放入煮锅中。