制作美味又营养的话茶，一步一步教你如何选择原料与烹饪方法

制作美味又营养的话茶——一步一步教你怎样选择原料与烹饪方法

一、引言

在炎炎日，一杯清凉解渴的话茶不仅能消除暑气还能补充身体所需的维生素和电解质。今天，咱们就来为大家详细讲解怎样去制作美味又营养的话茶，从原料选择到烹饪方法，一步一步教你打造一杯日必备的清凉饮品。

二、原料选择

1. 话

制作话茶的关键原料就是话。话分为话和甜话两种制作茶饮时选择话，因为它的甜度适中能更好地与茶水相融。购买时，可选择表面有盐晶的话这类话口感更佳。

2. 柠檬

柠檬富含维生素C具有很好的抗氧化作用。购买柠檬时，要选择新、果肉饱满的柠檬，颜色亮的柠檬味道更佳。

3. 茶叶

茶叶是话茶的灵魂，选择茶叶时选用铁观音。铁观音的香气浓，口感醇厚，与话的搭配相得益彰。

4. 辅助原料

辅助原料涵冰糖、菊花、枸杞等。冰糖可以调节茶水的甜度菊花具有清热解的作用，枸杞则有益眼、护肝的功效。

三、制作方法

1. 准备工作

在制作话茶之前，首先要做好准备工作。将柠檬用盐搓洗净，切成薄片后去籽。准备适量的话、菊花和枸杞备用。

2. 煮茶

将锅中放入适量的清水，加入单枞茶（铁观音），大火煮开五分右。煮茶期间，可加入适量的冰糖，以调节甜度。

3. 泡茶

将二到三枚话放入杯中，与茶叶一同用沸水泡制。泡茶时，可以依据个人口味选择冷泡或热泡。

4. 调整口感

泡好的茶水可依照个人口味加入柠檬片、菊花和枸杞，调整口感。喜欢酸甜口感的朋友能够多加柠檬片，喜欢清爽口感的朋友能够加入菊花。

5. 品饮

泡好的话茶可倒入杯中，加入适量冰块，即可饮用。喝完茶水后，还能够将话吃掉，一举两得。

四、日特饮——话菊花茶

在高节可尝试制作一杯话菊花茶。这类茶饮酸甜解暑，能适当补充因出汗而丢失的电解质，喝多也不会损伤脾胃。制作方法与话茶类似，只是在泡茶时加入适量的菊花即可。

五、结语

制作话茶并不复杂，只要掌握好原料选择和烹饪方法，就能轻松打造一杯美味又营养的日饮品。在这个天，让咱们一起享受话茶带来的清凉与畅快吧！

精彩评论

水水甲 2024-06-14

高节可以泡杯话菊花茶喝，酸甜解暑，能适当补充因出汗而丢失的电解质，喝多也不会损伤脾胃；平时感觉眼睛干涩，还可以放些枸杞一起煮。泡制方法:取二到三枚话放入杯中与茶叶用沸水同泡，冷热均可喝。泡五次后取话食之，茶水倒掉。话需话，那种表面有盐晶的，茶是铁观音。

2024-06-14

柠檬用盐搓洗净备用。洗净的柠檬切薄片后去籽。准备适量的话和柠檬备用。锅中放入单枞茶。加入适量清水。加入适量冰糖，大火煮开五分右。单枞。

骏 2024-06-14

话柠檬茶的做法，话柠檬茶怎么做请看步骤:茶包和半边隔夜冷泡柠檬切片，青柠对切。

正 2024-06-14

甜度刚刚好，超好喝？ 气泡水滋滋地跳跃， 怎么能少的了这份畅快呢？ 菠萝话茶~ 这杯每到天 就会被点的VC茶，它来啦！ 买10送⑤，每杯2r。