拉肚子能喝浓茶吗？关于腹泻时饮品选择的建议

简切了当 知识领域爱好者 2024-01-01 15:55:51 19℃ 普洱茶分享

拉肚子能喝浓茶吗？关于腹泻时饮品选择的建议

一、引言

腹泻，俗称“拉肚子”，是生活中常见的症状之一。腹泻时，人体水分和电解质会大量丢失，保持水分和电解质的平至关要紧。关于腹泻时的饮品选择，有人认为喝浓茶可以缓解腹泻，但也有人认为浓茶会加重病情。本文将围绕这个疑问，为大家提供部分建议。

二、腹泻时能喝浓茶吗？

1. 浓茶对腹泻的作用

腹泻时，肠道菌群失调，胃黏膜受损。浓茶中含有较多的鞣酸、茶多酚、咖啡碱等成分，这些物质容易刺激胃肠道，加速胃肠道蠕动，加重腹泻症状。腹泻时不宜喝浓茶。

2. 浓茶对电解质平的作用

腹泻时，人体水分和电解质大量丢失。浓茶中的咖啡碱和鞣酸会影响人体对水分和电解质的吸收，加重电解质紊乱。腹泻时喝浓茶不利于恢复电解质平。

三、腹泻时饮品选择的建议

1. 淡茶水

腹泻时可以适量饮用淡茶水如红茶、苦荞茶、普洱茶等。淡茶水中的茶多酚和咖啡碱含量较低，不会对胃肠道造成过大的刺激。同时茶叶中的抗氧化物质有助于减轻肠道炎症。

2. 开水

腹泻时保持水分平至关必不可少。开水是最安全、最有效的补水途径。腹泻患者可多喝开水，以补充体内流失的水分。

3. 淡盐水

腹泻时人体水分和电解质大量丢失。适量饮用淡盐水可补充水分和电解质有助于恢复电解质平。但留意不要过量饮用，以免加重心脏负担。

4. 蔬果汁

腹泻时，可适量饮用新的蔬果汁，如苹果汁、橙汁等。蔬果汁中含有丰富的水分和维生素有助于补充体内流失的营养。

5. 红糖茶

红糖茶具有中散寒、止泻的作用。腹泻时，适量饮用红糖茶可缓解腹泻症状。

6. 红枣茶

红枣茶具有补气养血、健脾止泻的作用。腹泻时，适量饮用红枣茶可以缓解腹泻症状。

四、腹泻时的饮食禁忌

1. 油炸油腻食物

腹泻时，胃肠道功能较弱，油炸油腻食物会增加胃肠道的负担，加重腹泻症状。

2. 辣刺激性食物

腹泻时应避免食用辣刺激性食物如辣椒、生、大蒜等。这些食物会刺激胃肠道，加重腹泻症状。

3. 高纤维食物

腹泻时应减少摄入高纤维食物，如全谷类、豆类、蔬菜等。高纤维食物会刺激胃肠道，加重腹泻症状。

五、结语

腹泻时，饮品选择应谨。浓茶、咖啡等刺激性饮品应尽量避免。适量饮用淡茶水、开水、淡盐水、蔬果汁等有助于补充水分和电解质，缓解腹泻症状。同时留意饮食禁忌，避免加重腹泻。如有腹泻症状，请及时就医遵循医生的建议实治疗。

精彩评论

艺嘉 2024-06-15

腹泻的时候不要喝茶水。茶水里面含有鞣酸、茶多酚、咖啡碱等等，这些物质能让神经兴奋。拉肚子可以红糖茶、红枣茶。拉肚子主要是由于肠道出现应激反应、肠黏膜存在炎症引起，在拉肚子期间应尽量避免喝茶，其是绿茶、浓茶、公英茶等。

Rio 2024-06-15

拉肚子一般不可以喝茶水。如果是拉肚子，不要喝茶，喝了茶可能会加重腹泻。腹泻拉肚子是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，适当喝一些红茶具有一定的养胃作用，苦荞茶或者普洱茶也是可以的，茶叶以清淡为主。腹泻不要吃油炸油腻。

梦瑶 2024-06-15

拉肚子能喝茶叶水吗？拉肚子一般指腹泻，腹泻是不能喝茶叶水的，由于茶水中含有鞣酸、茶多酚以及咖啡碱等成分，容易刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动。拉肚子是指腹泻，腹泻一般不能喝茶叶水。腹泻通常是指排便次数增加或排便急迫感增加，可能与细菌感染、病感染、饮食不当、腹部受凉等因素有关。

PatrickZhang 2024-06-15

腹泻不要喝茶水，茶水含有咖啡碱以及鞣酸，属于比较刺激性的饮品，并且还会清理肠胃。拉肚子即腹泻，此时期并不建议喝茶水。因为腹泻时，胃肠节律失，而茶水可以刺激、增进蠕动速度，其是含有的茶多酚、鞣酸、成分，对于腹泻的恢复不利。

鸿 2024-06-15

如果是肠胃疾病导致的拉肚子更不能喝茶的，因为茶碱会刺激患者的胃壁，然后分泌很多的胃酸，会严重影响病情，还有胃溃疡疾病的患者也不能喝茶，其是浓茶对身体是很不好的。另外，它可以增加胃肠道的蠕动，所以由胃肠疾病引起拉肚子的人是不建议喝茶的。甚至在拉肚子的情况严重的时候也不能喝茶，特别是在有胃肠疾病以及溃疡的情况下。