喝茶后不能喝什么:茶、饮料、水,以及与茶冲突的和食物
序言
茶,作为我国传统的饮品,深受人们的喜爱。它不仅具有提神醒脑的作用,还有助于消化、减低血压、预防心血管疾病等多种功效。茶并不是百搭的饮品,它与某些食物和同时摄入可能存在产生不良反应。本文将为您介绍喝茶后不能喝什么以及与茶冲突的和食物。
一、喝茶后不能喝的饮料
1. 咖啡
咖啡和茶都含有 ,过量摄入可能造成人体出现低钙血症、胃炎、失眠等症状。 喝完茶后等待2-3小时再喝咖啡。
2. 酒
喝酒后喝茶,茶碱会产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛未完全分解,可能引起酒精中。 茶与酒同时摄入会加重心脏负荷,对心血管系统产生刺激。 喝酒后不宜立即喝茶。
二、喝茶后不能喝的水
1. 冷水
喝完茶后立即喝冷水,可能致使胃肠道不适。因为茶叶中的茶多酚和冷水结合容易刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、胃酸等症状。
2. 烫水
喝完茶后立即喝烫水可能引发茶叶中的营养成分被破坏,减低茶叶的保健作用。
三、与茶冲突的
1. 抗生素
茶叶中的鞣酸与很多抗生素结合产生沉淀,作用疗效。 服用抗生素前后1小时内不宜饮茶。
2. 补铁剂
茶叶中的单酸与补铁剂结合,会减少人体对铁的吸收。 服用补铁剂时不宜饮茶。
四、与茶冲突的食物
1. 肉类
茶叶中的鞣酸与肉类同食,易引起便秘。 建议在食用肉类2-3小时后再饮茶。
2. 绿豆
茶叶中的单酸与绿豆同食,会作用蛋白质的吸收。 不宜在饮茶时食用绿豆。
3. 鸡蛋
茶叶中的单酸与鸡蛋中的铁质结合会减少人体对铁的吸收。 不宜在饮茶时食用鸡蛋。
4. 鸡肝
鸡肝含有大量铁质,与茶叶中的单酸结合,会减少人体对铁的吸收。 不宜在饮茶时食用鸡肝。
5. 辣刺激性食物
茶叶中的茶多酚和辣刺激性食物结合,容易刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、胃酸等症状。 在食用辣刺激性食物后不宜立即饮茶。
6. 狗肉
茶叶与狗肉同食,可能造成不良反应。 不建议在饮茶时食用狗肉。
五、总结
茶虽然是一种健的饮品,但并非百搭。在饮茶时,咱们需要留意与茶冲突的饮料、水和食物,以确信身体健。饮茶时还需留意适量,过量饮茶可能造成失眠、心慌等症状。只有正确饮用茶,才能充分发挥其保健作用。
在此我们提醒大家,在饮茶期间如有身体不适,应及时就医。同时养成良好的饮食惯保持身体健。愿大家茶香四溢生活愉快!