新医生警告：这几种茶喝多了可能会引起心跳加速，你中了几个？

有心有意 长工 2024-01-01 09:38:02 12℃ 普洱茶分享

茶作为一种常见的饮品，受到多人的喜爱。您知道吗？喝某些种类的茶过量也会对健产生不良作用。新医生警告指出几种常见的茶饮如绿茶、乌龙茶、红茶和黑茶等，假使过量饮用，也会引起心跳加速。这是因为这些茶叶中含有和其他刺激性成分，过量摄入会刺激心脏，引发心跳加快。那么您平时喝的茶中有多少种类含有这些成分呢？请您关注本篇介绍，理解这些茶叶的特性避免过量饮用，保护您的心脏健。

茶喝多了会引起骨质疏松

作为一名茶叶店老板我对茶叶有着8年的经验，特别是对普洱茶有着深入的理解。近年来茶叶的大众消费逐渐增加，人们对茶的健功效也有了更深的认识。但是关于茶喝多了是不是会引起骨质疏松的难题却有人提及。今天我将从专业角度出发，为大家讲述一下茶喝多了会引起骨质疏松的起因和实例。

茶叶中含有丰富的鞣酸特别是普洱茶。鞣酸是一种能与人体内的蛋白质结合形成不易被吸收的复合物，阻碍了蛋白质对钙的吸收，减少了钙的利用率。长期大量饮用茶水，会大大减少钙质的吸收和利用。由于骨骼对钙的需求较大，所以长期大量饮茶会致使骨质变得疏松。

茶叶还含有、氟化物等成分，它们大量摄入会干扰人体对维生素D的吸收。维生素D是促进钙吸收的必不可少物质，假若维生素D的吸收出现疑问，就会致使骨质疏松的发生。

茶叶中的多酚也会作用人体对铁的吸收造成贫血，作用骨骼形成。

对以上的观点，我可举一个例子对于明。有一位顾客曾经长期大量饮用茶水他在实行体检时被诊断出患有骨质疏松症。医生通过问诊得知该顾客日常喜欢大量饮茶，并告知茶中的鞣酸等成分会对钙质的吸收带来不利影响。经过医生的指导下，该顾客逐渐减少了喝茶的量，并增加了钙和维生素D的补充，经过一时间的调理，他的骨质疏松症情况得到了明显改善。

作为茶叶店老板我在向顾客介绍茶叶的同时也会强调适量饮茶的必不可少性，并提醒他们多食用含钙丰富的食物适量补充维生素D，保持良好的骨骼健。期望大家在享受茶香的同时也能保持自身的健。