感冒要喝什么茶好的快：7款茶助你快速恢复

感冒要喝什么茶好的快：7款茶助你快速恢复

导语：感冒是常见的吸道疾病，其在节交替之时，人体抵抗力下降更容易感冒。喝茶是一种很好的养生途径，适当的茶饮可帮助缓解感冒症状促进身体恢复。本文将为您介绍7款适合感冒期间饮用的茶，帮助您快速恢复健。

一、金银花茶

金银花茶具有清热解的作用可有效缓解感冒引起的咽喉肿痛、口干等症状。金银花中的有效成分能抑制病和细菌的繁殖对感冒有一定的辅助治疗作用。冲泡金银花茶时，可以加入适量的蜂蜜，增加茶的口感和保健效果。

二、菊花茶

菊花茶具有清火、利咽、排浊、解、安神的功效，能缓解感冒引起的咽干、咽喉肿痛等不良症状。菊花茶中的有效成分还能增强免疫力，帮助身体抵抗病和细菌的侵袭。冲泡菊花茶时，能够加入适量的枸杞，使茶更加营养。

三、薄荷茶

薄荷茶具有清热解、疏风散寒的功效，对感冒初期出现的发热、头痛等症状有很好的缓解作用。薄荷茶中的薄荷醇成分能够缓解鼻塞使吸更加顺畅。冲泡薄荷茶时可加入适量的柠檬，增加茶的香气和口感。

四、茶

茶具有发散风寒、解表的功效，对于风寒感冒引起的鼻塞、头痛等症状有很好的缓解作用。茶中的辣素成分可促进血液循环，增强免疫力。冲泡茶时，可加入适量的红糖，增加茶的暖和口感。

五、绿茶

绿茶具有清热解、消暑解渴的功效，对于风热感冒引起的发热、口干等症状有很好的缓解作用。绿茶中的茶多酚成分具有抗氧化作用，能增强免疫力。冲泡绿茶时，可加入适量的柠檬，增加茶的香气和口感。

六、普洱茶

普洱茶具有清热解、消暑解渴的功效，对于感冒引起的发热、口干等症状有很好的缓解作用。普洱茶中的茶多酚和儿茶素成分具有抗氧化作用，能增强免疫力。冲泡普洱茶时可加入适量的蜂蜜，增加茶的口感和保健效果。

七、胖大海茶

胖大海茶具有清热润肺、利咽止咳的功效，对于感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。胖大海茶中的有效成分能抑制病和细菌的繁殖，对于感冒有一定的辅助治疗作用。冲泡胖大海茶时，能够加入适量的蜂蜜，增加茶的口感和保健效果。

感冒期间喝茶能够缓解症状，帮助身体恢复。以上7款茶饮具有不同的功效，适合不同类型的感冒患者饮用。在饮用茶饮的同时还需关注休息，保持良好的作息适当补充营养以促进身体恢复。若感冒症状持续不改善或加重请及时就医，遵医嘱用药治疗。您早日复！

精彩评论

LonelyPlanet 2024-06-30

感冒期间可以适量饮用菊花茶、金银花茶、公英茶、薄荷茶以及茶，这些茶饮具有一定的缓解症状的作用。但需要注意的是，食物并不能直接治疗感冒，若病情持续不改善或加重。

24K渣男 2024-06-30

感冒了喝什么茶好得快 感冒期间可以适量饮用蜂蜜柚子茶、金银花茶、公英茶、菊花茶、枣茶等，有助于缓解症状，但不能直接治愈感冒。

Thomas看看世界 2024-06-30

感冒期间可以喝点清热解的茶饮，对感冒疾病本身可能还是有治疗作用的，比如可以根据个人情况泡点菊花茶，金银花茶、胖大海茶、决明子茶，苦荞茶等等。感冒喝什么茶比较好 感冒的患者大都有发烧、流鼻涕、咳嗽、声音沙哑的症状，可以适宜的饮用一些具有利尿、清热、杀菌、消炎、增强体质、抗感染的养生茶。

神明替我护你 2024-06-30

感冒咳嗽泡什么水喝好 感冒咳嗽可以喝蜂蜜水、冰糖雪梨水、金银花茶、老茶、罗汉果茶等，这些水对感冒有一定的缓解作用，可以适量饮用。当出现感冒咳嗽的症状。通常情况下，感冒可以喝茶，但尽量不要过量喝茶类饮品。患者可以根据感冒的种类，如风寒感冒、风热感冒等，喝红茶、茶、绿茶等不同的茶较好，在一定程度上有利于促进感冒恢复。