寒冷天气下的茶饮选择：驱寒茶推荐及泡法详解

祈含桃 大学 2024-07-02 15:32:48 23℃ 普洱茶分享

寒冷天气下的茶饮选择：驱寒茶推荐及泡法详解

随着冬的来临气逐渐减少很多人都会感到手脚冰凉、抵抗力下降。在这个节，喝上一杯热茶不仅可以驱寒暖身还能起到的作用。本文将为您推荐几款适合寒冷天气饮用的驱寒茶，并详细介绍其泡法，让您在寒冬里也能感受到暖。

一、草茶

1. 功效：草茶具有经止血、散寒止痛等功效，对女性而言，可缓解痛经症状。同时草茶还有助于驱除体内寒气，增强抵抗力。

2. 泡法：取适量草叶，用清水冲洗干净，放入茶壶中。将水烧开，倒入茶壶，浸泡3-5分。按照个人口味，可加入适量的蜂蜜或红糖调味。

二、生红枣茶

1. 功效：生红枣茶具有驱寒补暖、活血补血的作用，对阳气不足、气血虚的人而言，是一款很好的养生茶。

2. 泡法：取适量生、红枣、枸杞、当归和红糖，将生切片，红枣去核。将所有材料放入茶壶中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮10-15分。待茶色变得浓稠，即可饮用。

三、玫瑰花茶

1. 功效：玫瑰花茶具有调理气血、缓解经期不适的作用。在冬饮用，可以改善女性痛经症状。

2. 泡法：取适量玫瑰花，用清水冲洗干净，放入茶壶中。将水烧开，倒入茶壶浸泡3-5分。可依照个人口味加入适量的蜂蜜调味。

四、红豆薏米茶

1. 功效：红豆薏米茶具有去寒气、利水渗湿的作用，对体内寒气重、湿气重的人对于，是一款不错的养生茶。

2. 泡法：取适量红豆、薏米，用清水浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮30分。待红豆薏米熟烂，即可饮用。

五、花茶

1. 功效：花茶具有暖胃、增进食欲的作用适合冬饮用。

2. 泡法：取适量花用清水冲洗干净，放入茶壶中。将水烧开，倒入茶壶，浸泡3-5分。依据个人口味可加入适量的蜂蜜或红糖调味。

六、乌龙茶

1. 功效：乌龙茶具有驱寒解酒、消食去腻的作用适合冬饮酒、吃肉较多的人饮用。

2. 泡法：取适量乌龙茶，放入茶壶中。将水烧开，倒入茶壶，浸泡3-5分。可依照个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

七、枣茶

1. 功效：枣茶具有中散寒、补气养血的作用，适合冬手脚冰凉的人饮用。

2. 泡法：取适量生、红枣将生切片，红枣去核。将所有材料放入茶壶中，加入适量的清水大火煮开后转小火煮10-15分。待茶色变得浓稠即可饮用。

在寒冷的冬，适当饮用驱寒茶不仅能够驱寒暖身还能起到的作用。依照个人体质和口味，选择适合本人的茶饮，度过一个暖、健的冬。以下是几款驱寒茶的泡法

1. 草茶：洗净草叶浸泡3-5分，加入蜂蜜或红糖调味。

2. 生红枣茶：切片生、去核红枣，煮10-15分，加入红糖调味。

3. 玫瑰花茶：洗净玫瑰花，浸泡3-5分，加入蜂蜜调味。

4. 红豆薏米茶：浸泡红豆、薏米煮30分，即可饮用。

5. 花茶：洗净花，浸泡3-5分加入蜂蜜或红糖调味。

6. 乌龙茶：浸泡3-5分，加入蜂蜜或红糖调味。

7. 枣茶：切片生、去核红枣，煮10-15分，即可饮用。

期望这些驱寒茶能为您带来一个暖的冬！

精彩评论

Tikitoo 2024-07-02

女人冬天喝什么茶好冬天适合喝的养生茶适合女人喝的养生茶有哪些？石一彤主治医师鹤岗市人民医院三甲适合女性饮用的养生茶有以下几种:花茶。

單殺 2024-07-02

生红枣茶生红枣茶是由生、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成的茶饮。当归活血补血，生驱寒补暖，生红枣茶可以改善阳气不足、气血虚的症状。

老李校长 2024-07-02

补肾助阳的功效，对于体寒怕冷有一定的调理作用。体寒怕冷患者日常饮用丁香茶，可以起到一定驱寒的效果。冬天适当饮用茶、红茶、绿茶等对身体有好处。

灵 2024-07-02

每个人的体质不同，有些人是寒性体质，有些是燥热体质。寒性体质的人一到冬天会非常怕冷，即使平时穿很多衣服，也会觉得很冷。为了驱寒保暖，寒性体质者平时要多吃一些保暖的食物。在天冷的时候，有很多比较注重养生的老年人都会喝些茶，在天冷的时候喝茶可以抵抗寒冷，而且还能起到养生的作用。在寒冷的天气喝一杯养生茶，还能起到保暖的作用。