喝什么茶可以缓解喉咙干燥？

在繁忙的生活节奏中喉咙干燥成为多人常见的困扰。其是在干燥的冬或是长时间利用声带的职业人士，喉咙不适的感觉更是让人苦不堪言。茶，作为我国传统的饮品，不仅具有提神醒脑的功效，还有一定的药用价值。那么喝什么茶可有效缓解喉咙干燥呢？本文将为您一一揭晓。

一、喉咙干燥的茶饮选择

### 喝什么茶喉咙不干燥好？

喉咙干燥时，咱们可选择若干具有滋润作用的茶饮。例如：

1. 枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一种具有清热解、润喉止痛作用的茶饮。枸杞含有丰富的营养成分，可以滋补肝肾增强身体免疫力；菊花具有清热解、抗病的作用。将枸杞和菊花一起泡茶，可缓解喉咙干燥改善嗓音。

2. 桔梗草茶

桔梗草茶是一种传统的茶饮具有润喉止痛、消炎止咳的作用。桔梗具有清热解、消炎止痛的功效；草具有润肺止咳、调和药性的作用。将桔梗和草一起泡茶，可有效缓解喉咙干燥。

### 喝什么茶喉咙不干燥咳嗽？

对喉咙干燥伴随咳嗽的情况以下茶饮具有很好的缓解作用：

1. 罗汉果茶

罗汉果茶具有清热润肺、止咳化痰的作用。罗汉果含有丰富的天然果糖和多种维生素，能够滋养喉咙，缓解咳嗽。将罗汉果切片加入适量的清水煎煮，代茶饮用，可有效缓解喉咙干燥咳嗽。

2. 莲子心茶

莲子心茶具有清心安神、润肺止咳的作用。莲子心含有丰富的生物碱，能够清热解、润肺止咳。将莲子心与清水煎煮，代茶饮用，能够有效缓解喉咙干燥咳嗽。

### 什么茶喝了喉咙很服？

以下茶饮具有滋润喉咙、缓解不适的作用：

1. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、润喉止痛的作用。薄荷中的薄荷醇能够缓解喉咙不适使人感到清凉适。将薄荷叶与清水煎煮，代茶饮用，可有效缓解喉咙干燥。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解、抗病的作用。菊花中的有效成分能够滋润喉咙，改善嗓音。将菊花与清水煎煮，代茶饮用，能够使喉咙感到适。

二、茶饮缓解喉咙干燥的留意事项

虽然茶饮具有一定的缓解喉咙干燥的作用，但在饮用时还需留意以下几点：

1. 选择适合本人的茶饮。不同体质的人适合的茶饮不同，如有疑问，可咨询中医师。

2. 饮用茶饮时，不要过量。过量饮用茶饮可能造成身体不适。

3. 茶饮并非万能如有严重喉咙干燥、咳嗽等症状，还需及时就医。

选择适合本身的茶饮，能够有效地缓解喉咙干燥。在日常生活中，我们应养成良好的生活惯，保持室内空气湿润，避免长时间采用声带以预防喉咙干燥的发生。