心跳过快的茶疗良方：喝对茶，缓解心脏压力，保持健

心跳过快的茶疗良方：喝对茶缓解心脏压力保持健

导语：在快节奏的现代生活中心脏疾病已成为人类健的一大杀手。心跳过快作为心律失常的一种常见表现给患者带来了多不适。适量饮用茶叶不仅可以提神醒脑还具有缓解心脏压力、调节心率的作用。本文将为您介绍心跳过快的茶疗良方让您喝对茶保持心脏健。

一、茶疗原理

茶叶中含有丰富的茶多酚、茶碱等生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、抗心律失常等作用。茶多酚可减低血脂、抗血小板聚集，对心脏具有一定的保护作用。而茶碱则具有扩张血管、减少血压的作用。 适量饮用茶叶对心跳过快的患者具有一定的缓解作用。

二、茶疗良方

1. 普洱茶

普洱茶中含有茶多酚、茶碱等成分，可以辅助减低血压和血脂，对心脏有一定的保护作用。普洱茶中的多糖类物质，还能升级免疫力。心跳过快的患者可以适量饮用普洱茶，以缓解心脏压力。

2. 绿茶

绿茶内含茶多酚与部分抗氧化的物质具有抗氧化、抗炎作用。绿茶中的咖啡碱能够扩张冠状动脉，增加冠脉流量，有利于促进血液循环。适量饮用绿茶，对心跳过快的患者具有缓解作用。

3. 菊花茶

菊花茶中的挥发油成分能扩张外周血管，增加血流量，从而减少血压和心率。菊花茶具有清热解、降血压的功效，适合心跳过快的患者饮用。

4. 西洋参茶

西洋参茶具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。对气虚或阴虚引起的心悸，可用西洋参片泡水饮用。

5. 元肉茶

元肉茶具有补气血的作用。将元肉和蜂蜜泡水饮用，对心跳过快的患者有一定的缓解作用。

6. 莲子心茶

莲子心茶具有清热解、心安神的作用。对于心率过快的患者，能够适量饮用莲子心茶，以缓解心脏压力。

7. 丹参茶

丹参茶具有活血化瘀、扩张冠状动脉的作用。对于心脏不好的患者，适量饮用丹参茶，有助于缓解心悸症状。

三、关注事项

1. 饮茶时间：避免在睡前喝茶，以免作用睡眠。

2. 饮茶量：适量饮用茶叶，避免过量饮用。

3. 茶叶浓度：避免喝过浓的茶，以免刺激心脏。

4. 特殊人群：心脏病患者应在医生指导下饮用茶叶。

四、结语

心跳过快的茶疗良方，让您在享受茶的美味的同时缓解心脏压力，保持健。茶叶并非万能良药，患者还需按照自身情况，结合医生的建议，合理选用茶叶。在日常生活中，保持良好的作息惯，加强锻炼才能使心脏更加健。

茶疗作为一种辅助疗法，在我国有着悠久的历。通过适量饮用茶叶，调整心态，保持良好的生活惯，咱们相信，每个人都能够拥有一颗健的心脏。