医生建议：脑梗患者宜忌茶饮一览，如何喝茶对复有利？

序言：

脑梗作为一种常见的脑血管疾病，严重着患者的生命健。在复进展中饮食调理显得为要紧。关于脑梗患者是不是可以喝茶，以及怎么样喝茶对复有利，众说纷纭。本文将整理医生建议，为脑梗患者提供一份宜忌茶饮一览，帮助患者更好地复。

一、脑梗患者宜喝的茶饮

1. 红茶：红茶含有茶多酚，具有降脂、抗动脉粥样硬化和减少血小板凝聚的作用。适量饮用红茶对脑梗患者的心血管有益。

2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有降血脂、增加血管弹性、调节血糖血压、对脑细胞和神经恢复有益的作用。适量饮用绿茶有助于预防脑梗复发。

3. 乌龙茶：乌龙茶具有活血化瘀的作用对心脑血管有益。适量饮用乌龙茶对脑梗患者有辅助治疗作用。

4. 花茶：花茶中含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，适量饮用有助于身体复。

二、脑梗患者忌喝的茶饮

1. 浓茶：浓茶中的茶多酚含量较高，容易致使血脂升高，增加脑梗再发的概率。 脑梗患者不宜饮用浓茶。

2. 冷茶：冷茶对血管的刺激较大，容易致使血管收缩，不利于脑梗患者的复。

3. 久泡的茶：久泡的茶中茶多酚、 等成分容易氧化，对血管产生刺激，不利于脑梗患者的复。

4. 饮料：如咖啡、可乐等含有 的饮料，容易致使心率加快、血压升高，诱发或加重脑梗患者的不适症状。

三、怎样去喝茶对复有利？

1. 适量饮用：脑梗患者喝茶时应关注量的控制，不宜过量饮用。一般对于每天饮用1-2杯茶为宜。

2. 选择合适的时间：早晨起床后、餐后1小时右饮用茶水较为合适。晚上睡前不宜喝茶，以免作用睡眠。

3. 关注茶水度：茶水度以水为宜过热或过冷的茶水对血管刺激较大。

4. 选择适合自身的茶叶：不同种类的茶叶对人体的作用不同，脑梗患者应依照自身状况选择适合本身的茶叶。

5. 饮食搭配：喝茶时应关注饮食搭配多吃菌类水果、低盐饮食有助于身体复。

四、总结

脑梗患者在复期间适量饮用红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶，对身体健有益。但要留意避免饮用浓茶、冷茶、久泡的茶等刺激性饮料。同时在饮茶期间，留意量的控制、选择合适的时间、留意茶水度等，才能使茶叶对复产生积极的作用。

在享受茶的乐趣的同时脑梗患者要关注自身健状况，合理安排饮茶量和种类，确信茶的好处更大化同时避开可能的风险。通过合理的饮茶途径，助力复之路。