肺功能下降？多喝这些茶有助于肺部调理和复！

山闵雨 青铜 2024-07-03 22:00:16 18℃ 普洱茶分享

序言：肺是咱们吸系统的关键器官，负责氧气的吸入和二氧化碳的排出。由于环境污染、生活惯等起因多人的肺功能出现了下降。为了改善肺功能，除了保持良好的生活惯和适当的锻炼外，饮用部分具有润肺、清肺、养肺功效的茶饮也是非常有帮助的。本文将介绍部分对肺部调理和复有益的茶饮，帮助大家重拾健吸。

一、润肺止咳茶饮

1. 麦冬枇杷茶：麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效。麦冬含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，对肺部有很好的滋养作用。枇杷叶具有清肺热、降肺气、化痰止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。

2. 叶茶：叶茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，具有润肺、清热、解的功效，适用于肺热咳嗽、痰多等症状。

3. 百合茶：百合具有养阴润肺、止咳化痰的功效，适用于肺阴虚引起的咳嗽、气喘等症状。

二、清肺化痰茶饮

1. 菊花茶：菊花具有清肝明目、利咽、去肺热的功效适用于肺热咳嗽、痰多等症状。

2. 罗汉果茶：罗汉果具有清热润肺、利咽开音等功效，适用于肺热咳嗽、声音嘶哑等症状。

3. 枇杷叶茶：枇杷叶茶具有清肺热、降肺气、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽、痰多色黄等症状。

三、养肺补肺茶饮

1. 麦冬茶：麦冬具有生津解渴、润肺止咳的功效，适用于肺气虚、口干舌燥等症状。

2. 百合茶：百合具有养阴润肺、止咳化痰的功效，适用于肺阴虚引起的咳嗽、气喘等症状。

3. 西洋参茶：西洋参具有补肺气、养阴润肺的功效，适用于肺气虚、肺阴虚等症状。

四、其他有益肺部的茶饮

1. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解、润肺养肺的功效适用于肺热咳嗽、口干舌燥等症状。

2. 公英茶：公英茶具有清热润肺、解的功效，适用于肺热咳嗽、痰多等症状。

3. 黄芩茶：黄芩茶具有清热解、利尿、降压、镇静的功效，适用于、肾炎等症状。

五、喝茶留意事项

1. 适量饮用：虽然茶叶对肺部有益，但过量饮用可能存在引起不适。一般而言每天饮用3-4杯即可。

2. 因人而异：按照自身肺部的具体情况选择适合的茶饮。如肺气虚者可多饮补肺气的茶饮，肺阴虚者可多饮养阴润肺的茶饮。

3. 避免加糖：对糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群，尽量避免在菊花茶中加冰糖。

4. 留意饮用时间：茶叶中的具有提神醒脑的作用，晚上饮用或会作用睡眠，建议在白天饮用。

肺功能下降会对咱们的生活造成很大的作用通过饮用部分具有润肺、清肺、养肺功效的茶饮可帮助咱们调理肺部，恢复健吸。在日常生活中，我们要关注保持良好的生活惯，加强锻炼同时适量饮用有益肺部的茶饮，让我们的肺部更加健。期望本文的介绍能对大家有所帮助，愿大家都能拥有健的肺部，享受美好的生活！

精彩评论

良 2024-07-03

通常麦冬枇杷茶、枸杞菊花茶、山药茶、薄荷茶、橘红茶等茶对肺有好处，可以适量饮用。麦冬枇杷茶:麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效，通常可以适量饮用。一杯菊花茶一般选五朵菊花右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。

深海迷航 2024-07-03

肺部会出现一些病变，包括炎症，这时可以选择喝茶，能够起到清肺、化痰、润肺、补肺的功效，对肺部非常好。比如可以选择用菊花、薄荷和绞股，再加上叶煮成茶饮用。

语嫣 2024-07-03

枇杷叶茶枇杷叶茶是以枇杷叶为原料制成的，其味苦、微，性微寒，归肺、胃经，微香清降。具有清肺热、降肺气、化痰止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。清肺可以喝点蜂蜜水，可以喝多种饮品，如绿茶，罗汉果茶、白茶；也可以喝一些具有清热泻火功效的中草药泡水。清肺可以喝点蜂蜜水，蜂蜜是一种纯天然的饮品，润性比较大。

澄 2024-07-03

还可以养胃益肺，适合咳嗽，痰多的人群。黄芩茶:可以缓解上火的症状，具有解，利尿，降压，镇静的功效，对于，肾炎的患者来说，具有很好的治疗作用。菊花茶:可以清肝明目。什么茶叶对肺好？适当饮用罗汉果茶、麦冬茶、菊花茶等都对肺有一定的好处。罗汉果茶罗汉果茶的主要成分为罗汉果，属于材，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽开音等功效。