新广东消暑祛湿茶饮推荐与功效详解，助你远离湿热困扰

在广东这片四如春的土地上湿热的气候常常让人感到不适。其是高潮湿人体容易出现湿气重、火气大的难题作用健和心情。为此特推荐几款新广东消暑祛湿茶饮不仅能有效祛除体内湿气还能降火养生助你轻松度过炎炎日远离湿热困扰。

一、广东喝什么茶祛湿降火——五指毛桃茶

五指毛桃茶是广东地区非常受欢迎的一种祛湿茶饮。五指毛桃具有祛湿、降火、补气、养血的功效，对体内湿气较重的人群具有很好的调理作用。

五指毛桃茶的功效与制作方法：

1. 功效：五指毛桃茶具有祛湿、降火、补气、养血的作用。常饮此茶能改善体内湿气，增强免疫力，减少血压，抗疲劳。

2. 制作方法：取五指毛桃20克，放入茶壶中，加入适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煮15分，待茶色呈金黄色时即可饮用。

二、广东去湿气的茶——玉米须茶

玉米须茶是广东地区传统的祛湿茶饮，具有很好的祛湿效果，对体内湿气较重的人群有很好的调理作用。

玉米须茶的功效与制作方法：

1. 功效：玉米须茶具有祛湿、利尿、降血压、降血脂的作用。常饮此茶能改善体内湿气，促进新陈代谢，减低血压，保护心血管。

2. 制作方法：取玉米须30克，清洗干净后放入茶壶中，加入适量的清水，先用大火煮沸再用小火煮15分，待茶色呈淡黄色时即可饮用。

三、广东湿气重喝什么茶——茵陈蒿茶

茵陈蒿茶是广东地区传统的祛湿茶饮，具有很好的祛湿效果，对体内湿气较重的人群有很好的调理作用。

茵陈蒿茶的功效与制作方法：

1. 功效：茵陈蒿茶具有祛湿、解、清热、利胆的作用。常饮此茶能改善体内湿气，增强免疫力，减少血压，保护肝脏。

2. 制作方法：取茵陈蒿20克，放入茶壶中，加入适量的清水，先用大火煮沸再用小火煮15分，待茶色呈绿色时即可饮用。

四、广东喝什么去湿气——冬瓜薏米

冬瓜薏米是广东地区传统的祛湿品，具有很好的祛湿效果，对于体内湿气较重的人群有很好的调理作用。

冬瓜薏米的功效与制作方法：

1. 功效：冬瓜薏米具有祛湿、清热、解、减肥的作用。常饮此能改善体内湿气，减低血压减低血脂，减肥美容。

2. 制作方法：取冬瓜500克，薏米100克，先将冬瓜去皮切块，薏米清洗干净后浸泡1小时。将冬瓜和薏米放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煮1小时，待汁呈乳白色时即可食用。

通过以上几款广东消暑祛湿茶饮和品的介绍，相信您已经找到了适合本人的祛湿方法。在炎炎日，让咱们共同远离湿热困扰，享受健的美好生活。

精彩评论

石燕飞 2024-07-05

建议你可以根据自身的情况选择合适的祛湿的茶。平时生活中还要进行运动，运动可以有效的去除身体的湿气。

肥肥猫 2024-07-05

在广东的湿热气候中，饮用茶叶可以帮助的身体调节体，疏散热气，其中绿茶、普洱茶和菊花茶是非常好的选择。 绿茶:根据浙江中医药大学的一项研究。

斯婷 2024-07-05

想要祛湿气，一般可以考虑喝以下几种茶叶:薏仁茶:是以薏仁制成，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效。绿茶:含有的咖啡碱和茶多酚，可以有效地祛除湿气。

李楠 2024-07-05

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