申时喝茶的好处：为什么申时是饮茶时间及其益处
在我国的传统文化中申时被认为是的饮茶时间。申时即下午3点到5点是一天之中人体气息最为平稳的时刻。此时喝茶不仅可以帮助身体补充能量还能带来多益处。那么为什么申时是饮茶时间？申时喝茶究竟有哪些好处？本文将为您一一揭晓。
引语：
古人有云：“茶疏 stomach酒疏 liver。”茶作为我国传统的饮品，自古以来就有着丰富的文化内涵。而申时喝茶，更是被赋予了多美好的寓意。让咱们一起探寻申时喝茶的好处，理解为什么这个时刻喝茶能为咱们带来健与愉悦。
一、为什么申时喝茶
1. 人体生物与申时
人体生物是自然界的规律，与人体的生理活动息息相关。申时，人体内的阳气开始收敛，阴气逐渐上升，此时喝茶能够帮助人体调整阴阳平，保持身心健。
2. 茶叶中的营养物质
茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质这些物质在申时喝茶时更容易被人体吸收，发挥更大的功效。
二、申时喝茶的好处
1. 提神醒脑
申时喝茶可提神醒脑，消除疲劳。茶叶中的 能够刺激大脑皮层，使思维更加敏捷，有利于加强工作效率。
2. 调节肠胃
茶叶具有调节肠胃功能的作用。申时喝茶可促进胃液分泌，帮助消化，减轻胃部不适。同时茶叶中的茶多酚还能抑制肠道内有害菌的繁殖，维护肠道健。
3. 抗氧化
茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。申时喝茶，有助于增强身体抗氧化能力，保持肌肤年轻。
4. 降血压、降血脂
茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质具有降血压、降血脂的作用。申时喝茶，有助于减少心血管疾病的风险。
5. 增强免疫力
茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质可增强人体免疫力，加强抵抗力。申时喝茶，有助于增强体质，预防疾病。
三、申时茶的好处
1. 茶香四溢
申时喝茶，茶香四溢，令人心旷神怡。茶叶中的香气物质在申时更容易散发出来让人沉浸在茶香的世界中。
2. 情绪愉悦
申时喝茶，可让人心情愉悦。茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质能够促进大脑释放内啡肽使人产生愉悦感。
3. 社交互动
申时喝茶，是亲朋好友聚会的好时机。在这个时刻，大家一起品茗、聊天，增进感情享受美好时光。
申时喝茶，不仅有利于身体健，还能带来愉悦的心情。让我们珍惜这个美好的时刻，与亲朋好友共享茶香，感受生活的美好。在申时这个饮茶时间，让我们尽情享受茶叶带来的益处，度过一个健、愉快的一天。
精彩评论
cOMMANDO
2024-07-05
卡
2024-07-05
