秘方：清肝明目的四大神奇草药，让你重获清晰视界

有模有样 大佬 2024-01-01 13:32:20 2℃ 普洱茶分享

眼睛被誉为“心灵的窗户”对咱们而言拥有一双明亮的眼睛才能欣这个世界的美好。在现代社会由于长时间面对电脑、手机等电子屏幕，加上生活压力大，越来越多的人出现了视力下降、眼干、眼涩等症状。中医认为，这些症状多与肝火旺、肝肾阴虚有关。今天，咱们就来为大家揭秘四种神奇的草药，帮助大家清肝明目，重获清晰视界。

一、菊花：疏散风热清肝明目的“眼科圣药”

菊花，味、、苦，性微寒，归肺、肝经。中医认为，菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解等功效。菊花含有丰富的维生素A、胡萝素等成分，对长时间用眼引起的眼睛干涩、肝火旺等症状有较好的辅助治疗效果。

菊花泡水喝，简单方便，口感清香。对上班族、学生族等长时间用眼的人群，每天一杯菊花茶，不仅能缓解眼疲劳还能清肝明目，预防视力下降。

二、决明子：清肝明目，润肠通便的“养生佳品”

决明子，味、苦，性微寒，归肝、大肠经。决明子中富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有清肝明目及润肠的养生功效。对于眼睛肿痛、红赤多泪等症状，决明子有很好的改善作用。

决明子泡水喝，既可清肝明目，又可以润肠通便，对于久坐、饮食不规律的人群对于，是一款养生佳品。

三、枸杞子：平补肝肾，明目的“长寿果”

枸杞子，味、平，性微，归肝、肾经。枸杞子含有丰富的维生素A、胡萝素、维他命BBC、钙、铁等营养成分是健眼睛的必需营养。枸杞子具有平补肝肾、明目的功效对于眼睛干涩、视物模糊等症状有很好的改善作用。

枸杞子泡水喝，或与菊花、金银花等搭配泡茶，既能，又能清肝明目，是一款适合各年龄层的养生饮品。

四、石决明：平肝潜阳清肝明目的“眼科良药”

石决明味、性寒，归肝、胆经。石决明具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适用于治疗头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等症状。

石决明泡水喝或是说与其他药材搭配利用，如决明子、菊花等，可增强清肝明目的效果对于视力下降、眼干等症状有很好的改善作用。

以上四种草药，菊花、决明子、枸杞子、石决明，都具有清肝明目的功效，是中医眼科的常用。在利用这些草药时，可以依据个人体质和症状选择合适的，同时留意保持良好的作息惯，避免长时间用眼，保护眼睛健。

需要留意的是，虽然这些草药都有较好的清肝明目效果，但每个人的体质和病情不同，具体采用时应咨询专业医生，遵循医生的建议。养肝明目的并非一蹴而就，需要长期坚持采用才能收到理想的效果。

让咱们携手这四种神奇的草药，共同守护我们的双眼，重获清晰视界，欣这个世界的美好！

暗涌 2024-07-05

一般情况下，对眼睛好的有菊花、枸杞、决明子等，如有需要，应该严格在医生的指导下使用，切忌擅自盲目用药。

艳秋 2024-07-05

具有明目作用的中草药有菊花、女贞子、枸杞子、决明子、叶等，但这些中草药不一定有提高视力的作用，若出现视力下降，需要就诊于眼科。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也很好。上文介绍了四种清肝明目的，这些药材都可以直接泡水喝，效果非常好，还可以补充多种营养物质，对身体健有益。要注意的是。

马壮实 2024-07-05

枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。决明子决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效。

鱼非鱼 2024-07-05

清肝明目的四大有:明目地黄丸，枸菊地黄丸，石斛夜光丸，黄连养肝丸。这些都具有改善肝经，滋肝养血，明目的作用，并且可以缓解视力疲劳，眼干，对于肝火过旺导致的视力下降。

黄亚明 2024-07-05

清肝明目并没有的特效药，建议患者在医生的指导下使用明目地黄丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸等，有清肝、明目的作用。熏眼睛可以用的中草药通常有菊花、决明子、石斛、枸杞等，患者在使用材时应提前咨询医生，在医生的指导下使用，以免使用不当影响自身的身体健。

Benjamin 2024-07-05

临床上清肝明目的有菊花，蜜花，谷精草，决明子，车前子，枸杞子菟丝子等。

2024-07-05

清肝明目的有菊花、决明子、枯草、枸杞、叶等，患者可在医生指导下适当服用。菊花菊花味、、苦，性微寒，归肺、肝经。