日清凉润肺茶饮推荐：哪些茶可以助你远离肺部燥热？

随着的到来，人们越来越容易感受到肺部燥热的困扰。为了帮助大家远离这一疑惑，本文将为大家推荐几款日清凉润肺茶饮。这些茶饮不仅可以有效地缓解肺部燥热症状，还可以起到清热解、滋润肺部等功效。那么具体有哪些茶可以助你远离肺部燥热呢？快跟随本文一起来熟悉吧！

炎炎日喝泡普洱茶送清凉的

天的炎炎日总是让人感到燥热难耐但是喝上一杯泡好的普洱茶，就能够给人带来清凉爽的感受。下面就来介绍一下为什么喝泡普洱茶能够解暑以及怎样制作一杯清凉的普洱茶。

之一，普洱茶是一种天然的防暑降饮品。普洱茶富含茶多酚和咖啡碱等成分，这些成分能够帮助人体降解暑。茶多酚具有抗氧化、消炎、抗过敏的作用能够调节人体内的热量减低体。咖啡碱具有刺激中枢神经、促进血液循环的作用，能够提神醒脑，帮助人体排汗散热达到解暑降的效果。

第二，制作一杯清凉的普洱茶有很多的方法。选择好的普洱茶叶是关键。优质的普洱茶叶外形紧凑，色泽亮叶片完整。准备好烧水的壶和茶具将普洱茶叶放入壶中，用90℃的热水冲泡，浸泡3-5分，使茶叶充分展开，释放出香气和营养。 将泡好的普洱茶倒入茶杯中香气扑鼻，喝上一口，清凉爽口，一润心神。

第三，普洱茶还有很多其他的功效。普洱茶可促进消化，缓解饭后胀气、消化不良等症状；普洱茶还能够降脂减肥，减少体内脂肪的合成和吸收，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的效果；普洱茶还有抗菌、抗疲劳、抗衰老、润肤美容等多种保健功效。

炎炎日喝上一杯泡好的普洱茶不仅可享受清凉解暑的感觉，还能够享受到普洱茶多种多样的健功效。无论是在家中还是在外面，无论是上午还是下午，不妨来一杯普洱茶，给自身送上清凉的解暑礼物，让日更加爽快适！