咽炎清肺茶饮推荐：喝什么茶最有效？如何选择最适合的茶来缓解咽炎和清肺？

咽炎清肺茶饮是缓解咽炎和清肺的有效方法之一。多人喜欢喝茶来帮助改善健状况故此选择一种适合本人的茶是很必不可少的。那么喝什么茶最有效呢？怎样选择最适合的茶来缓解咽炎和清肺？本文将为您提供若干关于咽炎清肺茶饮的信息涵哪些茶可帮助缓解咽炎和清肺以及怎样去选择最适合您的茶。

清肺火喝什么茶最有效

清肺火是指调理肺部功能排除肺部炎症或火气过的状态。肺火多由于长期吸烟、长期暴露在污染环境中或长期工作压力过大等起因引起。清肺火的饮品具有清热、润燥、滋阴的功效。以下是若干可帮助清肺火的茶水。

1. 罗汉果茶：罗汉果具有清热润肺、利尿消肿的作用。在治疗肺火方面罗汉果茶非常有效。将罗汉果清洗干净，切成薄片后泡水，可清热降火减轻口干、咳嗽等症状。

2. 冰糖银耳莲子：银耳具有滋阴润肺的功效，莲子具有养心安神的作用，冰糖则能清热生津。将洗净的银耳和莲子一起加入适量的水，煮至水开后，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。每天饮用1-2次，有助于清肺火。

3. 菊花决明子茶：菊花具有清热明目、解消肿的作用，决明子有清肝明目的功效。将菊花和决明子用开水冲泡上子，焖10分后即可饮用。每天喝一杯有助于清肺火，改善眼睛干涩等难题。

4. 杏仁薏米茶：杏仁具有润肺止咳、清热解的作用，薏米具有清热利湿的功效。将杏仁和薏米研磨成粉，加入适量的水煮沸后，用小火煮30分，即可饮用。每天喝一杯，有助于清肺火，改善肺部炎症等疑惑。

5. 红豆薏米茶：红豆具有清热利湿、消肿的作用，薏米有清热利水的功效。将红豆和薏米混合研磨成粉，加入适量的水煮沸后，用小火煮30分，即可饮用。每天喝一杯，有助于清肺火，改善肺部炎症等疑惑。

需要留意的是，清肺火的茶水只能作为辅助调理的手，并不能完全替代医生的治疗。假若症状严重或持续，请及时就医并听从医生的建议。清肺火的同时也要避免吸烟、空气污染和过度劳累等起因造成肺火反复发作。