七八月份养生佳品：哪些茶最适合这个节饮用？

随着的来临人们开始关注怎么样在炎热的天气中保持身体的健。在这个节里，哪些茶是最适合饮用的呢？本文将为您推荐七八月份养生佳品——绿茶、乌龙茶和菊花茶。绿茶具有清热解暑、消食止渴的功效；乌龙茶则可以帮助消化、提神醒脑；而菊花茶则可清热解、降血压。在炎炎日，喝上一杯这些茶水，不仅能消暑解渴，还能为身体注入健的能量。

七八月份适合喝什么茶

一

七八月份是的高节，气候湿热，人体易出汗。为了消暑降，选择适合的茶饮是必不可少的。在七八月份，适合喝以下几种茶。

二

之一种是绿茶。绿茶是茶叶中含有最多的茶叶多酚，具有清热解暑、提神醒脑的功效。绿茶中的咖啡碱和儿茶素可以升级人体新陈代谢，帮助消除疲劳。常见的绿茶有龙井、碧螺春、瓜片等。能够将绿茶冷泡或冰泡，口感清爽，非常适合饮用。

三

第二种是黄茶。黄茶是一种经过特殊加工工艺的茶叶，具有降火解暑、润肺止咳的功效。黄茶的香气独有，口感醇厚。适当饮用黄茶可改善口腔黏膜不适、清热凉血。有些人会将黄茶冷泡或冰泡后加入冰块，增添清凉感。

四

第三种是乌龙茶。乌龙茶是一种半发酵茶，茶叶的叶经过摇青、晒青、揉捻、焙火等过程而制成。乌龙茶的香气浓，口感醇厚同时它也具有提神醒脑的作用，能够帮助人们保持清醒的状态。乌龙茶的冷泡口感更好，可加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味，增加饮品的口感。

五

第四种是菊花茶。菊花是中草药茶的代表。菊花性凉具有清热解、清肝明目的作用。喝菊花茶不仅能够消除体内的湿热还可帮助改善口腔溃疡、眼疲劳等难题。菊花茶的制作简单只需将菊花泡在开水中，稍微闷一会儿即可。菊花茶也能够冷泡，再加入些冰糖香甜可口。

六

第五种是柚子茶。柚子茶是将柚子果实捣成泥状，加入适量的冰糖慢慢熬煮而成。柚子茶具有清热凉血、解消炎的功效。在喝柚子茶能够提升人体的免疫力，预防感冒等常见病。柚子茶能够冷饮，也能够加入冰块冰镇后饮用。

七

最后还有一种茶是花草茶。花草茶是由各种花朵和草本植物制成的，具有清热解、提神醒脑的功效。常见的花草茶有玫瑰花茶、菊花茶、叶茶等。这些花草茶可冷泡或冷饮口感清香，对改善情绪、消除疲劳有一定的帮助。

在七八月份喝上述几种茶都能够起到解暑、提神醒脑的作用。在选择茶叶时还要依据个人的口味和健状况来实行选择。合理搭配食用，才能达到的效果。期望大家多喝茶，健过好每一天。

精彩评论

石 2024-07-06

老年人天喝什么茶叶好 老年人天喝绿茶、菊花茶、金银花茶都比较好。但是应注意适量饮用，避免摄入过多，加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，危害自身健。

王若璋 2024-07-06

春秋冬喝什么茶比较好，需根据节进行选择，每个节都有不同的天气情况，顺应天气变化来喝不同的茶比较好。注重饮食调整的同时，还需保持良好的心情，也有利于身体健。七八月份茶饮选择 绿茶 养生，绿茶是首选。绿茶富含茶多酚和维生素C具有清热解暑、提神醒脑的作用。绿茶品种繁多。

雪鸢 2024-07-06

七八月份正值节，气高，人体容易出汗，水分流失较多。这个时候，喝部分适合的茶可帮助消暑解暑、降火清热，滋润肌肤有助于保持健。

小岩井 2024-07-06

春喝白茶，可以防春困等。春天天气逐渐变暖，而在这个时候人就很容易犯困，感觉无精打采。而白茶具有提神、抗疲劳的作用，从而达到消除春困，提神醒脑的目的。八月喝什么茶好 02月25日 八月适合喝清凉解暑的绿茶、白茶和花果茶。 绿茶 冰绿茶、柠檬绿茶、菊花绿茶等清凉解渴的茶饮是的首选。

世奇 2024-07-06

天适合喝什么茶 天适合喝的茶比较多，常见的有绿茶、茶、白茶、黑茶、菊花茶等，可以根据个人体质或茶叶的性质来决定。 绿茶:天比较炎热，很容易引起上火。什么节喝什么茶叶好 如果根据节变化喝合适的茶叶，可以起到调理身体的作用，但有特殊情况的人群需要根据自身情况选择合适的茶。

成远 2024-07-06

菊花茶:主要是由菊花制作而成，菊花味、苦，性微寒，归肺、肝经，老年人喝了以后可以起到散风清热、平肝明目、清热解的作用，一次用量建议在5-10g。8月是一年中最热的月份，应该多喝茶。天热喝热茶比喝冰水更爽，那是因为喝一杯热茶后 ，通过人体的皮肤毛出汗散发的热量 ，相当于这杯茶的50倍。