67月份喝什么茶?推荐适合炎热的茶叶种类及冲泡方法,让你清凉消暑
随着气的逐渐升高67月份的酷热让人们对清凉消暑的需求愈发迫切。在这个炎炎日一杯清茶不仅可以解渴还能为身体带来多益处。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分,具有清热解、提神醒脑的功效。本文将为您推荐几种适合67月份饮用的茶叶种类及其冲泡方法,让您在炎炎日感受到清凉与适。
一、67月份喝什么茶?
### 67月份适合喝什么茶,让你清凉消暑
炎热的,选择一款适合本身的茶叶至关必不可少。以下几种茶叶在67月份饮用既能清热解,又能提神醒脑,是您清凉消暑的不错选择。
#### 1. 绿茶
绿茶是饮用的选择之一。它含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、清热解的作用。同时绿茶中的氨基酸含量较高有助于提神醒脑。
冲泡方法: 采用透明或半透明的茶具,以80℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为30秒至1分,之后每泡加10秒。
#### 2. 白茶
白茶具有清雅淡泊的口感,其性质和,适合饮用。白茶中的茶多酚含量较低,不会对胃部造成刺激,同时具有清热解、提神醒脑的功效。
冲泡方法: 采用透明茶具,以85℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为2分,之后每泡加1分。
#### 3. 黄茶
黄茶是一种发酵程度介于绿茶和红茶之间的茶叶,其口感醇厚,具有清热解、提神醒脑的作用。黄茶中的茶多酚含量适中,对胃部的刺激较小。
冲泡方法: 利用紫砂壶或瓷器茶具,以90℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为2分,之后每泡加1分。
#### 4. 花茶
花茶是将茶叶与各种花卉混合而成,具有花香四溢的特点。饮用花茶,不仅可清热解,还能缓心情,缓解压力。
冲泡方法: 采用透明茶具,以85℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为3分,之后每泡加1分。
二、六七月喝什么茶,让你清凉消暑
的高让人容易出现中暑、上火等症状,以下几种茶叶在六七月饮用,有助于清热解,保持身体健。
### 六月份喝什么茶对身体好
#### 1. 绿茶
六月份的气逐渐升高饮用绿茶可清热解、提神醒脑。绿茶中的茶多酚含量较高有助于抗氧化,增进免疫力。
冲泡方法: 采用透明或半透明的茶具,以80℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为30秒至1分,之后每泡加10秒。
#### 2. 花茶
六月份的花卉开饮用花茶不仅可清热解,还能缓心情。如菊花茶、玫瑰茶等,都具有很好的保健作用。
冲泡方法: 利用透明茶具以85℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为3分,之后每泡加1分。
#### 3. 黄茶
六月份饮用黄茶,可清热解、提神醒脑。黄茶中的茶多酚含量适中,对胃部的刺激较小适合饮用。
冲泡方法: 采用紫砂壶或瓷器茶具,以90℃右的水冲泡。之一泡的浸泡时间为2分,之后每泡加1分。
通过以上推荐,相信您已经对67月份适合饮用的茶叶有了更全面的理解。在炎炎日,为本人准备一杯清茶,不仅可清凉消暑还能保持身心健。愿您度过一个愉快的!
精彩评论