胃疼缓解：哪些茶水有益健？

在繁忙的生活节奏中胃疼已成为多人常见的健疑问。它不仅作用咱们的生活优劣还可能暗示着潜在的健隐患。面对胃疼除了治疗多人选择通过饮用茶水来缓解不适。茶水作为一种天然的饮品不仅口感宜人还具有一定的药用价值。那么哪些茶水可以帮助我们缓解胃疼又有哪些茶水对我们的健大有裨益呢？

一、胃疼可喝什么茶水缓解

1. 枸杞子茶

枸杞子被誉为“养生之品”具有养肝、滋肾、润肺的功效。对胃疼，枸杞子茶可以起到缓解作用。枸杞子含有丰富的营养成分，可以增强胃黏膜的抵抗力减轻胃部不适。

枸杞子茶的制作方法：

取适量枸杞子，加入500毫升水，大火烧开后转小火煮10分，待茶水变后即可饮用。

2. 茉莉花茶

茉莉花茶具有理气解、和中止痛的作用，对于胃疼有一定的缓解效果。它能够帮助调节肠胃功能，减轻胃部不适。

茉莉花茶的制作方法：

取适量茉莉花，用开水冲泡，上子闷5分，待茶水变后饮用。

二、胃疼能够喝什么茶水好

1. 红枣茶

红枣具有补中益气、养血安神的功效，而具有中止呕的作用。红枣茶对于胃疼有很好的缓解作用，同时还能增强身体抵抗力。

红枣茶的制作方法：

取几颗红枣和几片，加入适量的水，大火烧开后转小火煮15分，待茶水变后即可饮用。

2. 花茶

花茶具有暖胃止痛、疏肝理气的作用，对于胃疼有很好的缓解效果。花茶还能够帮助消除疲劳，提神醒脑。

花茶的制作方法：

取适量花，用开水冲泡，上子闷10分待茶水变后饮用。

三、胃疼可喝什么茶水养胃

1. 茯苓茶

茯苓具有健脾利湿、心安神的功效，对于胃疼有很好的养胃作用。茯苓茶能够帮助调节肠胃功能，缓解胃部不适。

茯苓茶的制作方法：

取适量茯苓粉，加入适量的水，搅拌均匀后煮沸，待茶水变后即可饮用。

2. 薏米茶

薏米具有健脾止泻、除湿止带的作用，对于胃疼有很好的缓解效果。薏米茶能够帮助改善肠胃功能，养胃护胃。

薏米茶的制作方法：

取适量薏米，加入适量的水大火烧开后转小火煮30分，待茶水变后即可饮用。

四、胃疼喝什么茶水好

1. 胡椒粉茶

胡椒粉具有中止呕、下气消痰的作用，对于胃疼有一定的缓解效果。胡椒粉茶能够帮助改善胃部不适，缓解胃疼。

胡椒粉茶的制作方法：

取适量胡椒粉用开水冲泡，上子闷5分，待茶水变后饮用。

2. 蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养胃止痛的作用，对于胃疼有一定的缓解效果。蜂蜜柚子茶还能够帮助美容养颜，增进身体免疫力。

蜂蜜柚子茶的制作方法：

取适量蜂蜜和柚子茶，用开水冲泡，搅拌均匀后饮用。

胃疼虽然令人不适，但通过饮用适合的茶水，我们可在一定程度上缓解这类不适。在饮用茶水的同时我们还应关注饮食均，保持良好的生活惯，以促进身体健。