哪些茶可以降血压吗？百度经验揭示降压茶推荐，告别高血压烦恼！

楼含玉 个人账号 2024-07-21 23:02:09 11℃ 普洱茶分享

哪些茶可降血压吗？百度经验揭示降压茶推荐告别高血压烦恼！

导语：高血压是一种常见的慢性疾病给患者的身体健带来多困扰。除了治疗外适量饮用若干具有降压作用的茶水也是一种辅助减少血压的好方法。本文将为您详细介绍几种常见的降压茶帮助您告别高血压烦恼。

一、绞股茶

绞股茶是一种具有降压作用的茶饮其含有丰富的绞股苷，可扩张血管，减低血压。喝绞股茶不仅可减低血压，还可降血脂、抗疲劳、增进免疫力等。饮用时，可将绞股茶叶用沸水冲泡，每日饮用2-3次。

二、叶茶

叶茶是一种传统的茶饮，具有清热解、降血压、降血糖等功效。叶中的有效成分可扩张血管，减低血压。喝叶茶时，可将干叶用沸水冲泡，每日饮用2-3次。

三、仲茶

仲茶是一种具有降压作用的茶饮，其主要成分仲苷可以减低血压、降血脂、抗炎、抗疲劳等。饮用仲茶时，可将仲茶叶用沸水冲泡，每日饮用2-3次。

四、菊花茶

菊花茶是一种常见的茶饮，具有清热解、明目降压的功效。菊花茶中的有效成分可扩张血管，减低血压。喝菊花茶时，可将菊花茶叶与山楂、茶叶等搭配冲泡，每日饮用2-3次。

五、罗布麻茶

罗布麻茶是一种具有降压作用的茶饮，其主要成分罗布麻苷可减低血压、降血脂、抗炎、抗疲劳等。饮用罗布麻茶时可将罗布麻茶叶用沸水冲泡，每日饮用2-3次。

六、荷叶茶

荷叶茶是一种具有清热解、降血压、减肥瘦身的茶饮。荷叶中的有效成分能够扩张血管减少血压。喝荷叶茶时，可将干荷叶用沸水冲泡，每日饮用2-3次。

七、玉米须茶

玉米须茶是一种具有降压作用的茶饮其主要成分玉米须苷可减低血压、降血脂、抗炎、抗疲劳等。饮用玉米须茶时，可将玉米须用沸水冲泡每日饮用2-3次。

八、其他降压茶

1. 山楂茶：山楂茶具有扩张血管、减低血压的作用。每次可用1-2枚山楂泡水饮用。

2. 枸杞茶：枸杞茶除了减少血压、胆固醇，还能防止动脉硬化。饮用时，可将枸杞子用沸水冲泡。

3. 决明子茶：决明子茶具有降血压、降血脂的作用。饮用时，可将决明子用沸水冲泡。

4. 莲子心茶：莲子心茶可控制血压，减少血脂、改善动脉硬化。

5. 首乌茶：首乌茶不仅具有降压作用，还能减少血栓形成，减少血脂。

6. 薄荷叶茶：薄荷叶茶具有降压、扩张血管、减低血脂的作用。

九、留意事项

1. 饮用降压茶时，应依照个人体质和血压情况适量饮用，不宜过量。

2. 高血压患者服用降压药时可适当喝部分具有降压作用的茶水，但要留意与茶水的相互作用。

3. 饮用降压茶时，应保持良好的作息惯，避免过度劳累、情绪激动等。

4. 高血压患者喝茶降血压，只是一种辅助的降压方法，治疗仍然是方案。

以上介绍了几种常见的降压茶，适量饮用能够帮助减少血压，辅助治疗高血压。喝茶降血压并非一蹴而就，患者在饮茶的同时还需保持良好的生活惯积极治疗原发病。在医生的建议下，合理调整用药才能更好地控制血压，告别高血压烦恼。

精彩评论

安雪莉 2024-07-21

适量喝茶有助于降低血压，比如山楂茶、荷叶茶、菊花茶等都有辅助降低血压的功效。茶叶中含有茶多酚等物质，可以扩张血管，对于降低血压有一定的辅助作用。之一，山楂茶，山楂茶能够起到扩张血管，降低血压的作用，一般情况下每一次用一到两枚泡水。第二，枸杞茶，枸杞茶除了降血压，胆固醇，防止动脉硬化外，还能够补益肝肾这种功效。