普洱茶排通便

1. 普洱茶是一种具有多种养生功效的茶类其排通便的效果为显著。普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶碱等成分，这些成分可以促进肠胃蠕动帮助清除肠道内的素和垃圾。

2. 生普洱茶含有较高的茶多酚，可以深层清理肠道内壁上的素，特别适合饭后1小时饮用，以加速食物的消化吸收并促进素排出体外。

3. 熟普洱茶则是经过特殊工艺发酵而成，富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质对肠胃的刺激较小，适合空腹饮用，有助于清肠排和缓解便秘。

4. 坚持在早晨空腹饮用一杯热的普洱熟茶，可以在1-2小时后产生便意，从而养成规律的排便惯，有效改善便秘疑惑。

5. 普洱茶还能够生津止渴、消暑和解酒对改善口腔异味也有一定效果是一款集多种养生功能于一体的健饮品。