普洱茶喝了牙黄

普洱茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料制成的独有茶类。以下是关于普洱茶引起牙黄的部分起因及预防措的介绍：

1. 茶多酚沉积：普洱茶中含有丰富的茶多酚，长期饮用后，这些物质容易在牙齿表面沉积，形成黄色或棕色斑纹。

2. 口腔生惯：不良的口腔生惯，如不经常刷牙、刷牙方法不当等会造成普洱茶中的色素更容易附着在牙齿上。

3. 饮用方法：频繁地饮用普洱茶，其是浓茶，会加大牙齿与茶接触的机会，从而增加牙黄的可能性。

4. 饮食惯：饮食惯也与牙黄有关如经常食用含糖食物、酸性饮料等，这些食物和饮料会破坏牙齿表面的保护层，使牙齿更容易着色。

5. 预防措：

- 定期刷牙：保持良好的口腔生惯，定期刷牙，采用含氟牙膏，以减少色素沉积。

- 利用牙线：采用牙线清洁牙缝防止食物残渣引起细菌滋生。

- 减少浓茶饮用：适当减少浓茶的饮用次数，改用清茶或淡茶。

- 饮水漱口：饮用普洱茶后及时用清水漱口减少茶在口腔中的停留时间。