什么茶能护肝清肺

在众多茶叶中以下几种茶被认为对护肝清肺有较好的功效：

1. 绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用可以帮助肝脏解同时清除肺部自由基减少有害物质对肺部的损伤。

2. 乌龙茶：乌龙茶具有解脂护肝的作用，可以促进肝脏内脂肪的代谢，同时其独有的香气有助于清除肺部杂质。

3. 普洱茶：普洱茶中的多酚类化合物能够保护肝脏细胞，防止肝脏受损。同时普洱茶的醇厚口感有助于缓解肺部干燥。

4. 菊花茶：菊花茶具有清热解、润肺止咳的作用，常饮菊花茶可缓解肝脏负担，同时保持肺部清洁。

5. 金银花茶：金银花具有清热解、消炎抗菌的功效，能够帮助肝脏排除素，同时对肺部有一定的清洁作用。

6. 叶茶：叶茶含有丰富的黄酮类化合物，能够保护肝脏，同时具有润肺止咳的效果。

7. 五味子茶：五味子含有丰富的五味子素，能够促进肝脏解功能，同时具有润肺、止咳、平喘的作用。

这些茶叶都具有不同程度的护肝清肺效果，但需要关注的是，适量饮用过量反而可能对身体造成负担。