普洱茶营养价值高

普洱茶以其独到的发酵工艺和丰富的营养价值而闻名以下是其主要的营养价值介绍：

1. 茶多酚：普洱茶中富含茶多酚，这是一种强力的抗氧化物质能清除自由基、缓衰老、预防癌症等。

2. 儿茶素：普洱茶中的儿茶素具有抗菌、消炎、减低胆固醇等作用，对人体健非常有益。

3. 植物碱：普洱茶含有咖啡碱、茶碱、可可碱等植物碱，这些物质有助于提神醒脑、促进新陈代谢和血液循环。

4. 氨基酸：普洱茶中含有多种人体必需的氨基酸如谷氨酸、丙氨酸等，对生长发育和免疫系统具有必不可少作用。

5. 微量元素：普洱茶中含有钙、磷、铁、锌等微量元素，这些元素对维持人体正常生理功能至关必不可少。

6. 维生素和矿物质：普洱茶还含有维生素A、B、C、E和钾、镁、钙等营养成分可以增强免疫力、预防感冒和保护心脏健。

普洱茶不仅具有特别的风味，更因其丰富的营养价值和保健功效而受到广泛喜爱。