红茶喝多了有什么危害

1. 长期过量饮用红茶可能引发以下危害：

- 睡眠优劣下降：红茶中的 能刺激神经系统引起失眠。

- 便秘：红茶中的单酸对肠道有收敛作用，可能引发肠道干燥和脱水。

- 贫血：红茶中的鞣酸会妨碍铁的吸收，加剧缺铁性贫血症状。

- 骨质疏松：红茶中的 会增加尿液中钙的排泄，引发钙流失。

- 心血管疾病风险： 对心血管系统有不利作用不适合心脏病患者。

- 胃肠道不适：红茶中的 和单酸可能刺激胃肠道，引发胃炎或胃肠炎。

- 影响药效：红茶可能破坏正在服用的的药效。