天去适喝什么茶

1. 绿茶：天饮用绿茶可以清热解，提神醒脑。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能有效减低体内自由基防止中暑。

2. 花草茶：如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等，这些花草茶具有消炎、解、抗病的作用，能有效预防感冒。

3. 乌龙茶：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有解油腻、助消化、降血脂的功效，适合天饮用。

4. 果味茶：如柠檬茶、草莓茶、苹果茶等，这些果味茶口感清新富含维生素C，可增进免疫力。

5. 冰茶：将绿茶或红茶加入冰块可起到清凉解暑的作用。冰茶中加入适量的蜂蜜或柠檬，口感更佳。

6. 薄荷茶：薄荷茶具有散热、解暑、提神的作用，饮用后让人感觉清爽适。

7. 菊花绿茶：将菊花和绿茶一起泡制，具有清热解、明目的效果，适合长时间采用电脑的人群。

8. 荷叶茶：荷叶茶具有减肥、降脂、降火的功效，适合饮用。

9. 薰衣草茶：薰衣草茶具有镇静、抗抑的作用能有效缓解压力。

10. 花茶：花茶具有暖胃、安神的作用，适合天饮用可起到调节情绪的效果。