红茶喝了嗓子发干

1. 红茶是一种常见的饮品含有茶多酚、 等成分具有提神醒脑、抗氧化等作用。

2. 喝红茶可能存在引起嗓子发干，这可能是因为红茶中的 具有利尿作用致使身体水分流失。

3. 嗓子发干有可能让人感到不适， 在喝红茶时可以适当增加水的摄入，以补充身体流失的水分。

4. 可以选择部分低 的红茶品种，如 Assam 或 Darjeeling，这些品种的 含量相对较低，对身体的水分平作用较小。

5. 倘若你对 比较敏感，可选择无 的红茶，如 Rooibos 或 Honeybush，这些品种不仅不含 ，还具有缓喉咙、缓解嗓子不适的作用。