红茶有什么副作用

红茶作为一种受欢迎的饮品，虽然具有多种健益处，但也存在若干潜在的副作用，以下是红茶可能带来的若干副作用：

1. 失眠和虑：红茶中含有 过量摄入可能引发心跳加速、失眠和虑等不适症状。

2. 消化不良：红茶中的鞣酸可能刺激胃黏膜，致使胃部不适其是空腹饮用时。

3. 作用铁吸收：红茶中的鞣酸也可能与食物中的铁质结合，作用人体对铁的吸收，长期可能引起贫血。

4. 血压升高： 摄入过多有可能引起血压升高，对高血压患者不利。

5. 牙齿着色：红茶中的色素容易附着在牙齿表面，长期饮用可能造成牙齿着色。

6. 干扰吸收：红茶中的某些成分可能将会作用某些的吸收减少效果。

7. 增加尿钙排泄： 会增加尿液中钙的排泄，长期大量饮用可能致使钙质流失。

8. 依性：长期大量饮用红茶可能引起对 产生依性，减少摄入时可能将会出现戒断症状。

9. 孕妇用：孕妇过量饮用含有 的红茶或会对胎儿产生不利影响。

10. 干扰睡眠周期：晚上饮用红茶可能因为 的作用而影响睡眠周期引起第二天精神不振。