茯茶小孩子能喝吗

1. 小孩可适量喝茯茶。茯茶是一种后发酵茶，含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，对小孩的消化系统有调养作用。

2. 茯茶具有健脾的功效，对小孩的脾胃健有益可帮助改善消化不良等疑惑。

3. 茯茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以增进孩子的免疫力，有助于预防感冒等疾病。

4. 茯茶中的膳食纤维丰富，能够促进肠胃蠕动帮助小孩改善便秘，保持消化系统的健。

5. 小孩喝茯茶时应关注适量过量饮用有可能引发消化不良或作用孩子的睡眠。

6. 一般建议小孩每天的茯茶摄入量不应超过10-30毫升，具体依照年龄和身体状况调整，并在医生的建议下饮用。

7. 需要关注的是，临睡前不宜给小孩饮用茯茶，因为其中的咖啡碱也会让孩子兴奋，影响睡眠品质。