薄荷茶晚上能喝吗

嘉奇文 专家 21℃ 普洱茶分享栏目

薄荷茶晚上不建议饮用。以下是若干具体起因:

薄荷茶晚上能喝吗

1. 薄荷茶具有一定的提神醒脑作用,要是晚上饮用也会作用睡眠优劣。

2. 薄荷茶含有一定量的 ,晚上多喝会使人体过于兴奋不利于入睡。

3. 对体质寒凉、哺乳期女性、经期女性和婴幼儿对于晚上喝薄荷茶可能加重身体不适。

晚上应避免饮用薄荷茶,以免作用睡眠和身体健。