养肝茶晚上喝好吗

养肝茶是一种有益于肝脏健的饮品但是很多人不知道什么时候喝最有益。有些人认为早上喝更好因为可排；而另若干人则认为晚上喝更佳因为可帮助睡眠。那么究竟早晚哪个时间更适合饮用养肝茶呢？医生的建议是什么？本文将为您解答这些难题。

养肝茶喝的时间养肝排茶的配方

养肝茶是一种有效保护肝脏健的饮品它有助于清除体内素、促进肝脏排和修复肝细胞。选择的喝茶时间和适合本身的养肝茶配方对肝脏健非常要紧。

关于喝养肝茶的时间是在饭后30分到1小时内饮用。这是因为饭后的这个时间胃肠道的蠕动较活跃肝脏的血液循环也较为旺，此时喝茶有利于帮助养肝茶中的有效成分更好地吸收和利用，从而发挥养肝排的效果。

关于养肝茶的配方，以下是一个简单而有效的养肝排茶的配方：

1. 乌龙茶：乌龙茶富含多种抗氧化物质和茶多酚，可以有效减少自由基对肝脏的损害，并促进肝细胞再生。将3克乌龙茶叶放入杯中，用85℃的水冲泡3-5分每天饭后喝一杯。

2. 山楂茶：山楂茶具有清热解和消食健胃的作用可以促进肝脏的胆汁分泌，帮助消化和排除体内废物。将5-8克山楂放入杯中，用热水冲泡10分，每天饭后或睡前喝一杯。

3. 薏米茶：薏米茶富含膳食纤维和维生素B群等营养成分，可以促进肝脏的新陈代谢和排功能。将30克薏米放入锅中，加入适量水煮沸后，转小火煮10分，每天饭后喝一杯。

4. 菊花茶：菊花茶具有清肝明目、解酒解的作用，能够有效减低肝脏负担。将5克菊花放入杯中，用热水冲泡5分，每天饭后或睡前喝一杯。

5. 黄瓜柠檬茶：黄瓜和柠檬富含维生素C和果酸，能够促进肝脏的解作用。将1根黄瓜切片和1个柠檬挤汁后放入水中，每天饭后喝一杯。

以上是部分常见的养肝排茶的配方选择适合本身口味和需求的茶饮，坚持饭后喝一杯能够有效保护肝脏健。但需要关注的是，每个人的体质和肝脏状况不同，建议在饮用茶饮前咨询医生或中医师的建议，以免造成不必要的不良作用。

做靶向治疗时可喝普洱茶吗

做靶向治疗时可喝普洱茶吗？这是很多人家庭医生门诊或是说说明书上经常提到的疑问。靶向治疗是一种新型治疗方法，相比传统化疗有更好的疗效和较小的副作用，故此受到越来越多人的青睐，但是靶向治疗期间，若干饮食和生活惯上的难题需要引起重视。

研究表明普洱茶含有丰富的多酚类物质，如黄酮类、苯肪酸类等，具有很好的抗氧化性和心血管保护作用。但是在靶向治疗中，部分被代谢酵素CYP450代谢，而这些酶也参与代谢多食物中的成分，如植物雌激素、 、葡萄柚汁等。 在接受靶向治疗期间少食用这些含有代谢物或作用酶活性的食物，以免作用治疗效果。虽然普洱茶所含的多酚成分与靶向治疗所用之间的相互作用还木有明确的研究结果，但是为了保险起见，建议在治疗期间少量或是说不喝普洱茶。

另一方面靶向也有一定的刺激作用，也会加重消化不良、胃肠道不适等不良反应。普洱茶可能增加酸度，致使胃肠道不适加重，从而对治疗造成负面影响，为此治疗期间尽量避免饮用。

那么靶向治疗期间可喝些什么饮料呢？建议平时多喝白开水、蜂蜜水、花草茶等留意膳食营养和饮食清淡，同时尽量避免 、酒精、辣刺激性食物等。

靶向治疗是一种现代化的治疗途径，虽然相比传统化疗副作用减少，但是也需要在日常生活中留意若干细节。在靶向治疗期间，咨询专业医生或营养师，避免不必要的误区，同时也引导健饮食惯，保持身体健。