茶水当水喝可以吗

当然可。以下是若干关于茶水当水喝的介绍：

1. 茶水含有多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等适量饮用有益于身体健。

2. 茶水具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，预防衰老。

3. 茶水具有提神醒脑的作用，可以加强工作和学效率。

4. 茶水具有利尿作用有助于排出体内多余水分预防水肿。

5. 茶水具有消炎、抗菌作用可预防口腔疾病和皮肤疾病。

6. 长期饮用茶水，可减少心血管疾病的风险。

7. 过多饮用茶水可能引发失眠、胃痛等难题，由此适量饮用为佳。

8. 喝茶时应关注选择新茶叶，避免饮用过浓的茶水，以免对身体造成不适。