什么茶有减肥功效

以下是几种具有减肥功效的茶，以及它们的简要介绍：

1. 黑茶：黑茶中含有普诺尔成分，能抑制腹部脂肪的堆积，适合长期饮用，以帮助减肥。

2. 乌龙茶：乌龙茶含有多种矿物元素和茶多酚，能促进脂肪分解减少胆固醇，有助于减肥降脂。

3. 荷叶茶：荷叶茶含有生物碱，能分解体内脂肪，防止脂肪堆积，同时促进肠胃蠕动，排水利尿。

4. 决明子茶：决明子茶有助于抑制脂肪合成，通肠排便对因便秘引起的腹部肥大和脂肪堆积有分解作用。

5. 普洱茶：普洱茶含有丰富的氨基酸和纤维素，能减低胆固醇，帮助脂肪分解，促进新陈代谢。

6. 大麦茶：大麦茶性质和无茶碱和 ，不会刺激神经，有助于减肥同时不作用睡眠。

7. 茉莉花茶：茉莉花茶具有抗氧化性能增加新陈代谢，帮助身体排泄，从而实现减肥效果。同时它还能保护心脏健。