什么茶有明目功效

以下是部分具有明目功效的茶饮：

1. 菊花茶：菊花茶含有丰富的氨基酸和微量元素，具有清肝明目的作用适用于缓解眼睛干涩、疲劳和视力下降等疑惑。

2. 枸杞菊花茶：枸杞富含胡萝素和多种维生素，与菊花搭配，能有效缓解用眼过度引起的疲劳，提升视力。

3. 枸杞决明子茶：枸杞和决明子都具有明目功效，搭配利用能增强明目效果适合血压高和眼睛不适的人群。

4. 白菊花茶：白菊花含有抗病成分，能增强毛细血管抵抗力，对视力下降和头昏头痛有良好的缓解作用。

5. 野菊花茶：野菊花具有避暑消热、清心明目的功效，适合饮用，有助于消除眼睛疲劳。

6. 贡菊花茶：贡菊花产自黄山，具有平肝明目、清热解的效果对风热感冒、目赤肿痛等症状有缓解作用。

7. 陈皮菊花茶：陈皮与菊花搭配，能清热明目、解安神适合心烦气躁、眼睛不适的人群。

这些茶饮不仅可明目，还能带来其他健益处，适合长期饮用。