天喝什么自制茶
天气升高自制茶饮不仅可以解渴还能带来清凉和健。以下是几种简单又美味自制茶的推荐：
1. 柠檬薄荷茶
- 将新柠檬切片加入薄荷叶和适量的蜂蜜然后注入热水静置5-10分。这款茶饮不仅能清热解，还能提神醒脑。
2. 菊花茶
- 将干燥的菊花和几颗红枣放入茶壶，倒入热水，浸泡10分。菊花茶具有清热解、明目养颜的功效。
3. 绿茶
- 用热水泡制绿茶，加入适量的糖和柠檬片。绿茶富含抗氧化物质，有助于消暑解渴。
4. 草莓冰茶
- 将新草莓压碎，加入适量的糖和冰块，再倒入泡好的绿茶。这款茶饮口感酸甜，非常适合天。
5. 玫瑰普洱茶
- 将普洱茶和玫瑰花一起放入茶壶，用热水冲泡，静置片刻。玫瑰普洱茶具有养颜美容、助消化等功效。
6. 金银花草茶
- 将金银花和草放入茶壶加入适量的热水，浸泡10-15分。金银花草茶具有清热解、抗病的作用。
7. 黄瓜柠檬茶
- 将黄瓜和柠檬切片，加入薄荷叶和适量的蜂蜜，注入热水。这款茶饮清甜爽口，有助于消暑。
以上就是几种简单易制的日茶饮，让你在炎炎日中享受清凉和健。
