喝什么茶保护肝脏

保护肝脏，可选择以下几种茶饮：

1. 绿茶：绿茶中富含茶多酚和儿茶素具有抗氧化和促进肝脏解酶活性的作用，有助于减轻肝脏负担，减少肝病风险。

2. 枸杞茶：枸杞茶含有胡萝素、亚油酸等成分，能促进血液循环，促进细胞的新陈代谢，对肝脏健有益。

3. 金银花茶：金银花茶具有清热解、抗病、清肝明目的功效，是春养肝护肝的佳品。

4. 决明子绿茶：决明子具有清肝明目的作用，绿茶有助于降火气两者搭配可起到养肝、平肝、明目的效果。

5. 白菊花茶：白菊花茶能养肝、减少肝火长期饮用可减低脾气发作，缓解眼睛红肿胀痛的症状。

6. 百合银耳茶：百合银耳茶具有滋肝养胃、清除火气的功效有助于保护肝脏健。

7. 三花清肝茶：菊花、金银花、茉莉花搭配而成的三花清肝茶，可养肝、护肝，适用于熬夜、加班等生活惯的人群。