喝什么茶养气补血

养气补血的茶饮有很多种以下是部分常见的推荐：

1. 红枣枸杞茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞子则能滋补肝肾、养肝明目。将红枣与枸杞一同泡茶，可以有效地补血养气改善身体虚弱和面色白的情况。

2. 黄芪红枣茶：黄芪具有补气固表的作用，红枣则能补中益气、健脾养血。两者结合泡水喝，可补气养血，适合气血亏损、气虚怕冷的人群。

3. 玫瑰红枣西洋参补气茶：玫瑰花能理气解、美容养颜，红枣补血补气，西洋参则补气养阴。这款茶饮能够补气养血润肤，适合气阴两虚的人群。

4. 当归红茶：当归具有补血调经的功效，红茶则能暖胃补气。当归与红茶一同泡饮，能够有效地补血养颜，改善月经不调等疑问。

5. 枸杞圆茶：枸杞和圆都具有清肝明目、滋养双眼的作用适合用眼过度、眼干眼涩的人饮用有助于改善视力模糊和气血不足。

这些茶饮不仅能够帮助调养身体，还能在日常饮食中轻松实现补血养气的效果。